Ny utfordring på Elixia

[løve70]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

Jeg vet ikke helt hva jeg mener selv. Det var veldig uvant med strekking her og der. Fikk liksom ikke følelsen av at jeg hadde trent etterpå, men det var jo bare fordi jeg ikke ble svett. Mulig jeg kommer til å kjenne det i muskler her og der i morgen.

Det er mye mulig jeg kommer til å prøve igjen på lørdag.

Siste minuttene var det avslapning. Vi lå rett ut på gulvet med pledd over oss. Det var hakket før jeg sovnet helt. Jeg "forsvant" flere ganger.

Det høres nesten ut som klassisk yoga, som jeg pleier å gå på en gang i uken Selv om en ikke blir svett, så kjennes det jo at en bruker kroppen. Jeg er ihvertfall blitt mye mykere etter å ha trent yoga en stund!