Ny utfordring på Elixia

[Éowyn]

Nå mangler jeg bare 7 stk!


1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates

[Storm]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

Nå mangler jeg bare 7 stk!

[Éowyn]

6 stk igjen!

Og legg merke til de fine tallene for merker 22-24.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba

[Éowyn]

5 stk igjen!

I dag prøvde jeg Hatha Yoga for første gang. Hadde ikke mulighet til å trene i går så da ville jeg prøve noe nytt i dag.

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga

[løve70]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

I dag prøvde jeg Hatha Yoga for første gang. Hadde ikke mulighet til å trene i går så da ville jeg prøve noe nytt i dag.

Var det bra? Har ikke prøvd det jeg heller.

[Éowyn]

Opprinnelig lagt inn av løve70, her.

Var det bra? Har ikke prøvd det jeg heller.

Jeg vet ikke helt hva jeg mener selv. Det var veldig uvant med strekking her og der. Fikk liksom ikke følelsen av at jeg hadde trent etterpå, men det var jo bare fordi jeg ikke ble svett. Mulig jeg kommer til å kjenne det i muskler her og der i morgen.

Det er mye mulig jeg kommer til å prøve igjen på lørdag.

Siste minuttene var det avslapning. Vi lå rett ut på gulvet med pledd over oss. Det var hakket før jeg sovnet helt. Jeg "forsvant" flere ganger.

[løve70]

Opprinnelig lagt inn av Arkana, her.

Jeg vet ikke helt hva jeg mener selv. Det var veldig uvant med strekking her og der. Fikk liksom ikke følelsen av at jeg hadde trent etterpå, men det var jo bare fordi jeg ikke ble svett. Mulig jeg kommer til å kjenne det i muskler her og der i morgen.

Det er mye mulig jeg kommer til å prøve igjen på lørdag.

Siste minuttene var det avslapning. Vi lå rett ut på gulvet med pledd over oss. Det var hakket før jeg sovnet helt. Jeg "forsvant" flere ganger.

Det høres nesten ut som klassisk yoga, som jeg pleier å gå på en gang i uken Selv om en ikke blir svett, så kjennes det jo at en bruker kroppen. Jeg er ihvertfall blitt mye mykere etter å ha trent yoga en stund!

[Éowyn]

Opprinnelig lagt inn av løve70, her.

Det høres nesten ut som klassisk yoga, som jeg pleier å gå på en gang i uken Selv om en ikke blir svett, så kjennes det jo at en bruker kroppen. Jeg er ihvertfall blitt mye mykere etter å ha trent yoga en stund!

Dette er beskrivelsen:

Sitat:

En dynamisk og fysisk form for yoga hvor balanse mellom kropp og sjel skapes gjennom bevegelse, åndedrett og konsentrasjon.

Men hvor mye forskjell det er mellom dette og annen yoga aner jeg ikke.

[Éowyn]

4!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga

[Éowyn]

3!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates

[Éowyn]

2!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates
28. 31/1 - Zumba

[Éowyn]

1 igjen!

1. 1/11 - Zumba
2. 3/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
3. 6/11 - Dance Xplosion Zumba + styrketrening
4. 8/11 - Zumba
5. 10/11 - Ellipsemaskin + styrketrening
6. 12/11 - Zumba
7. 15/11 - Zumba
8. 20/11 - Dance Xplosion Zumba
9. 22/11 - Zumba
10. 26/12 - Pilates
11. 27/12 - Snikpremiere på ELIXIA Shape
12. 2/1 - Pilates
13. 3/1 - Zumba
14. 5/1 - Elixia Power
15. 9/1 - Pilates
16. 10/1 - Zumba
17. 12/1 - Ellipsemaskin + styrketrening
18. 15/1 - Dance Xplosion Zumba + tautrening
19. 16/1 - Pilates
20. 17/1 - Zumba
21. 19/1 - Tredemølle/Ellipsemaskin + styrketrening med slynge
22. 22/1 - Dance Xplosion Samba
23. 23/1 - Pilates
24. 24/1 - Zumba
25. 27/1 - Hatha Yoga
26. 29/1 - Dance Xplosion Zumba + Hatha Yoga
27. 30/1 - Pilates
28. 31/1 - Zumba
29. 2/2 - Xycling + Shape