Sv: Hjelp, jeg må slankes
Opprinnelig lagt inn av Iset, her.
Hvis du ikke vil spise smør kan du jo feks. bruke lett smøreost? Det finnes mange gode smaker, og vil du ha annet pålegg på er naturell veldig godt. Philadelphia naturell er jo knallgodt med skinke og agurk oppå. Og karse eller spirer, jeg elsker sånt på skivene. Jeg takler virkelig ikke brød eller knekkebrød uten smør eller smøreost, da vokser det i munnen.
Jeg ville absolutt ikke drukket bare en smoothie med bær og juice til kvelds eller noe annet måltid (mellommåltid går jo an). Det er jo ingenting, etter min mening. Altså bær er jo sunt, men jeg tror ikke det funker som et helt måltid som gir bra blodsukkerbalanse. Yoghurt gir proteiner, så ha det i, og kanskje litt nøtter for sunt fett? Jeg har hele mandler i, de knuses i blenderen og gir metthet og fylde. Egg er også bra i. Min smoothie inneholder proteiner og fett, men så funker den også som et helt måltid man blir METT av, lenge.
Har du gode, mettendes og sunne oppskrifter på smoothie Iset? |
06-01-11, 20:25
Trådet visning