Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Dagens mat:

Frokost: to skiver dansk rugbrød med spekepølse
Lunsj: Rester fra gårdsdagens oksegryte
Mm: En Fedonbar
Middag: Løvstek med salat
mm: Skyr med jordbær
Kveldskos: Oopsie-kake med krem og blåbær

Frokost: havregrøt med cc
Lunsj: 2 skiver lavkarbobrød, skinke, ost og mye paprika
Middag: 3 kyllingklubber + blomkål- og brokkoligrateng

Havregrøt med cc
2 skiver brød med ost
0,5 skive til med sukkerfritt syltetøy
Tacoomelett med bønnestuing eller hva det nå heter
Appelsin
Ombestemte meg - var så sulten.
150 gram kyllingkjøttdeig med grønnsaker og mangochutney er fortært sammen med én tortilla
jordbær og litt cc til dessert.

Nuh er jeg mett og varm og fornøyd.

Frokost: speilegg, bacon og kaffe latte
Mellom: skyr og te
Lunsj: siste rest av sqachlasagne
Middag: grillet kylling, salat og dressing
Planlagt kvelds: grønnsaker, rømmedip og te til min såre hals

Frokost: 1 fiberrik med smør, skinke og agurk. Vitaminer og vann.
Lunsj: 1 speilegg med 3 stekte skinkeskiver, en klementin
Middag: Taco (spiste 1/2 tub, men ellers masse godt fyll)
Mellom: en neve mandler
Kvelds: blir tacosalat av middagsrestene, og kanskje en bit (10 gram) mørk sjokkis om jeg har lyst på.

Jeg har handlet inn å skal prøve meg på hjemmelagde knekkebrød fra lavkarbo.
Begynte å mikse sammen nå, men så såg jeg at dette skal skeikes over 4 timer, så forsetter i morgen.

Frokost: Rugsprø med rekesalat, litt Fedonmusli med cc
Lunsj: Pølseomelett
Mellommåltid: Atkinsbar
Middag/Kvelds: Biffwok fra ferskvaren på Mega

Frokost: 1 stk babybelost (stekt i mikro som ostechips) og en kopp kakao (kakaopulver, 1/2 plate sukkerfritt mørk sjokolade, fløte, sukrin og vann)
Lunsj: 1 coop chilipølse m eggelompe, isbergsalat
Middag: Isbergsalat, paprika, kyllingskinke, pinjekjerner, fetaost
Kvelds: 2 stk coop ost- og baconpølser, 2 eggelomper, isbergsalat
Fysen...1/2 plate sukkerfritt mørk sjokolade

Det ble en hel plate sjokolade tilsammen i dag det gitt. Hører det på magen som jobber da!

Maimor- hvor får du tak i den mørke sjokoladen fra sukkerfritt ? Har lett i massevis av butikker, men finner den ikke noe sted....

Frokost: Hjemmelaget müsli med en neve blåbær og melk
Lunsj: En lavkarbobrødskive m/leverpostei og agurk
Middag: Sesampanert kylling med bulgurcoleslaw og grønnsaker
Kvelds:

gnuri skrev:

Maimor- hvor får du tak i den mørke sjokoladen fra sukkerfritt ? Har lett i massevis av butikker, men finner den ikke noe sted....

Før hadde de den på rema og rimi, men det er noen måneder siden. Men de har den i sortimentet så de kan sikkert bestille inn om noen maser. Jeg kjøpte den på Meny forrige uke. Det fine med denne er at det bare er 2 karber pr 100g. 😀

Ellers synes jeg Cloetta Mjølkchocklad utan socker er superdupergod, men den er det 13 karber pr 100g og det er litt for mye for meg når jeg sliter med å begrense meg til tider. Den har de på Spar, både den lyse og mørke.

Meny på senteret ??
Har spurt på Rema og Rimi, og de sier at "Sukkerfritt" er så vanskelige å samarbeide med, at de ikke ønsker å bruke de lenger
Jeg får ta meg en tur på senteret og se om jeg finner den der. Kjekt å ha i hus om jeg skulle bli fysen 🙂

Gnuri - de har sukkerfri sjokolade på de fleste helsekoster. Og Cloettaen er veldig god. Men jeg spiser den ikke, for jeg får tenning på den og overspiser. Og da blir det sånn det blir med magen og det der.

Men hvis man først skal ha sukkerfri sjokolade så anbefaler jeg de fra Stella. Gjerne med nøtter. De er helt ubeskrivelig gode.

Selv spiser jeg 70 % eller 86 % med sukker fordi det da holder med en bit eller to likevel, også ønsker jeg å begrense meg litt når det er sukker i.

Smilefjes-tusen takk
Jeg spiser ikke sjokolade sånn for å spise det, men av og til er det ok med litt i desserter eller bakst. Likte godt den fra sukkerfritt, men skal teste de du nevnte.
Jeg er nok heldig, for jeg får absolutt ikke noe sug om jeg spiser sukkerfritt. Det er faktisk grunnen til at jeg holder ut på lavkarbo selv om jeg ikke går ned i vekt; jeg får så velsignet stabilt blodsukker

Dagens mat
frokost: En skive hjemmebakt lavkarbobrød med soppstuing, vårløk, plommetomat og litt revet ost.
Lunsj: Havregrøt med CC
mm: En Russel Stover bar
Middag: Isets frokostpannekake
kvelds: En Atkinsbar og noen Macadamia-nøtter.

Krise matdag når man ser på hvor lite grønnsaker og hvor mye tull jeg har spist

Kylling curry med sopp, rømme, løk og tomat til både frokost og lunsj. :syk:
Mellom: en skyr og en kaffe latte
Middag: nybakte knekkebrød med ost og smør. :syk: Ostesmørbrød og smoothie til barna. Luksus her i heimen.
Kvelds: sikkert ett knekkebrød.

3-4 kopper te iløpet av dagen. Vond hals har lyst på honning i teen, men har greid å hold meg unna.

De knekkebrødee kommer til å redde meg.
I morgen skal jeg prøve havrepannekaker.

Disse Skyr som dere spiser. Er det noen av dem som er vanlig yoghurtsur, og ikke veldig-veldig sur? *sår mage*

Jeg syns ikke de er sur i det hele tatt jeg, men nå syns jeg vanlig yoghurt er for søt.
De er bare tilsatt sukker, er vel det som er uvant.

Jeg har bare smakt den med jordbær, og jeg synes ikke den er sur. Men den virker litt "tørr" på en måte...

Jeg synes Skyren var veldig sur. :tander: Jeg satt med sammensnurpet ansikt og gåsehud over hele meg, og syntes egentlig hele greien var oppskrytt.