Lavkarbo - hva har du spist i dag?

[Skilpadda]

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

Hvor mye havregryn og hvor mye cc bruker dere ?

I havregrøten? Jeg tar vanligvis en liten porsjon av fellesgrøten, men skal jeg lage til bare meg selv, bruker jeg ca. 20 g gryn og mikrobølger det med lettmelk i noen minutter. Og så bortimot en halv boks CC. Jeg har alltid en liten neve valnøtter i også, og så masse kanel på.

Eller mente du pannekakene/lappene? Jeg tok utgangspunkt i en oppskrift Iset postet, og bruker 3 egg, 1 dl cottage cheese og 2-3 ss store havregryn, og så ofte en ts kanel, noen ganger litt vanilje, og så er det godt med en liten neve valnøtter i. Kjører alt sammen i blender, og steker lapper i smør i stekepanne. Hvis jeg har havregrøtrester kan jeg ta et par skjeer av den i stedet for grynene.