Mengder mat og vekt

Hvis jeg spiser for lite så går jeg ikke ned i vekt - eneste som skjer da er at musklene slutter å virke også fryser jeg forferdelig uansett hvor varmt det er. For å unngå å fryse må jeg forøvrig spise noe fett - det hjelper ikke med proteiner eller annet. Men fett er tryllemiddel. Og med trening og litt fet mat (typisk kakaoen min på morgenen) så er jeg varm og god i huden og hele meg.