Sv: Mengder mat og vekt
Opprinnelig lagt inn av Skvetten, her.
Da kan man jo forvente at man legger på seg også da.
2000 kcal er jo et normalinntak da, det er få av oss som trenger så mye mer med mindre man trener aktivt.
Om jeg spiser 2000ckal hver dag så legger jeg på meg ja. Men som sagt, så er det på det meste.
Jeg spiser generelt lite megnde for tiden (lite matlyst) og derfor så spiser jeg heller mye fett, kjøtt og grønnsaker, det jeg får i meg så jeg havner på et ganske normalt inntak likevel.  |
19-01-09, 02:15
Trådet visning