Mengder mat og vekt

[Katta]

En ting jeg legger merke til med de som er veldig tynne, og som sier de spiser og spiser og legger ikke på seg uansett hva de har i seg, er at "mye" for dem er en halv baguette eller litt middag, en flik av et kakestykke eller to sjokoladebiter. Det går ikke inn i min definisjon av mye...

Noe skjedde med forbrenninga mi under første svangerskap tror jeg. Eller kanskje med livsstilen, ikke vet jeg. Da regulerte mat og vekt seg selv, jeg har aldri vært syltynn, men lå på en BMI på 22-23. Nå må jeg som guniss bruke hodet til å regulere magen. Jeg forsyner meg alltid med hele måltidet samtidig så jeg ser hva jeg har tenkt å spise. Jeg kan ha lyst på mye mer, og har lett for å lure meg selv hvis jeg begynner å ta flere ganger. Og så er det ikke til å komme fra at jeg er mindre aktiv på kveldstid etter at det kom barn inn i huset. Og hvis man ikke er ute og gjør noe aktivt, er det lett for at det følger mat med stillesittinga... ikke lurt.