Men altså, ift hovedinnlegget: Jeg tror de fleste av oss kjenner tiltakene som må til. Jeg vet godt hva som må til. Mindre mat, mindre godis. Da går jeg ned. Men jeg må ganske lavt ned for å gå ned i vekt, og jeg synes det er fryktelig stusslig. Jeg får det til hvis jeg vil, men jeg blir sur, sulten og møkklei. Kroppen min går ikke lett ned i vekt, og jeg må være skikkelig streng mot meg selv for å få det til. Det er mye lettere å holde seg på en viss vekt, det greier jeg med måtehold. Så i lange perioder er jeg greit fornøyd med det, så tar jeg en sjau når jeg har motivasjon til det.
Jeg er glad i god mat, og jeg ofrer ikke alt av det der for å redusere BMIen fra 27 til 25. Man skal ha et liv også.
apan
34k innlegg