Tjorven skrev:jeg synes mange av dere spiser så fryktelig lite. Blir man mindre sulten når man har holdt på med lavkarbo en stund eller spiser dere bare generelt lite mat?
Min diett i dag:
Frokost: havregrøt på store havregryn og en kaffe latte.
Mellommåltid: et fiberrik knekkebrød
Lunsj: litt oksegryte samt en grønn salat med tomat, kalkunpålegg og to posjerte egg
Mellommåltid: en kaffe latte (den dukket bare plutselig opp på jobb)
Middag: omelett med skinke, brokkoli og ost med litt ketsjup
Kveldsmat: skyr med en liten neve nøtter
Er dette fryktelig mye mat? Jeg føler meg slett ikke stappmett når jeg har spist og jeg blir skrekkelig sulten før neste måltid.
Jeg synes også mange spiser lite. Jeg spiser omtrent de mengdene (jeg vet jo ikke porsjonsstørrelsene dine da) du spiser, og jeg er vektoperert. 😮 Så jeg synes i grunnen ikke du spiser mye, du heller. Men man BLIR mindre sulten på lavkarbo, etter de første ukene. I ketose spiser mange knapt, mannen min er aldri, aldri sulten og må presse i seg mat mange ganger.
Er på dag 3 med "avrusning", og det er j***i, men det går snart over!
): 2 hjertesalat med fetakrem og skinke / salami, tomat