Den store tråden for røykesluttere, ønskesluttere, prøvesluttere og andre sluttere

Jeg må tilstå at jeg røyka i helga. Var på årets jentetur, og klarte ikke å la være. :skuffa:

Jeg har ikke røyka etter jeg dro derfra da. Det går bra ja??

Interference skrev:

Jeg så ikke på meg selv som en røyker etter å ha lest boken, så det var aldri et problem å "ha lyst på".


Boken er Allen Carrs, endelig ikkerøyker hvis det var uklart.

Nemlig. 🙂

Bloppy skrev:

Jeg må tilstå at jeg røyka i helga. Var på årets jentetur, og klarte ikke å la være. :skuffa:

Jeg har ikke røyka etter jeg dro derfra da. Det går bra ja??

Ærlig? Nei, det går ikke bra. Du tenker fremdeles som en røyker. 😉
Les BOKEN!!

Hadde faktisk glemt denne tråden selv. Har glemt når jeg slutta. Alt jeg vet er at jeg ikke er en røyker mer. At jeg syns litt synd på de som er det, og at jeg tror alle har godt av å lese BOKEN. Særlig dere som har full oversikt over antall dager det er siden dere slutta og omtaler dere selv som "flinke".

Tror jeg. 🙂

Myrsnipa skrev:

Hadde faktisk glemt denne tråden selv. Har glemt når jeg slutta. Alt jeg vet er at jeg ikke er en røyker mer. At jeg syns litt synd på de som er det, og at jeg tror alle har godt av å lese BOKEN. Særlig dere som har full oversikt over antall dager det er siden dere slutta og omtaler dere selv som "flinke".

Tror jeg. 🙂

Jeg har ikke full oversikt. Jeg må sjekke kalenderen for å holde meg oppdatert. Men jeg tolker deg dithen at her har vi ekte sluttere og ikke ekte sluttere ut fra hvem som har og ikke har lest BOKEN?

Tosse skrev:

Jeg har ikke full oversikt. Jeg må sjekke kalenderen for å holde meg oppdatert. Men jeg tolker deg dithen at her har vi ekte sluttere og ikke ekte sluttere ut fra hvem som har og ikke har lest BOKEN?

Nei, nei. Selvsagt kan du ha sluttet for godt uten å ha lest boken. Og ha sluttet på ekte.
Men jeg ser endel her som jeg tror kunne hatt nytte av å lese den selv om de HAR sluttet, for å ikke havne utpå igjen.

Når man mister tellinga, er genuint glad for å ha sluttet og aldri føler at man ofrer eller savner noe, når man står i sosiale lag der det røykes med en herlig overlegen følelse av at man slett ikke engang ønsker å smake, ja da har man sluttet.

Tror jeg. 🙂

Nei, det er en mental greie, det der.
På jobb er det ikke mange røykere igjen. Jeg var jo før en av dem som sto der ute i kulda. Nå ser jeg på dem gjennom vinduet og er genuint lykkelig over å stå inne og ikke ha noe ønske om å stå der sammen med dem. Uansett hvor flotte de er, for det er de.

Og jeg er blitt ekstremt var for røyklukt. Ekstremt.
Og har innsett at for egen del gikk det fint å slutte uten noen stor plan. Ingen siste røyk med heftig seremoni. Bare over. Over og ut.

Tosse skrev:

Jeg har ikke full oversikt. Jeg må sjekke kalenderen for å holde meg oppdatert. Men jeg tolker deg dithen at her har vi ekte sluttere og ikke ekte sluttere ut fra hvem som har og ikke har lest BOKEN?

Myrsnipa skrev:

Nei, nei. Selvsagt kan du ha sluttet for godt uten å ha lest boken. Og ha sluttet på ekte.
Men jeg ser endel her som jeg tror kunne hatt nytte av å lese den selv om de HAR sluttet, for å ikke havne utpå igjen.

Når man mister tellinga, er genuint glad for å ha sluttet og aldri føler at man ofrer eller savner noe, når man står i sosiale lag der det røykes med en herlig overlegen følelse av at man slett ikke engang ønsker å smake, ja da har man sluttet.

Tror jeg. 🙂

Snipa, du står i fare for å bli en av de uspiselige ikke-røykerne!
Og jeg blir alltid litt skeptisk når noe blir litt "halleluja"-aktig.

Tosse skrev:

Nei, det er en mental greie, det der.
På jobb er det ikke mange røykere igjen. Jeg var jo før en av dem som sto der ute i kulda. Nå ser jeg på dem gjennom vinduet og er genuint lykkelig over å stå inne og ikke ha noe ønske om å stå der sammen med dem. Uansett hvor flotte de er, for det er de.

Og jeg er blitt ekstremt var for røyklukt. Ekstremt.
Og har innsett at for egen del gikk det fint å slutte uten noen stor plan. Ingen siste røyk med heftig seremoni. Bare over. Over og ut.

Jeg har hatt det og har det på samme måte som Tosse. Jeg hadde bestemt meg for å slutte å røyke når ferieinnkjøpene var tomme. Det ble en tirsdag, uten noe mer enn det. Jeg visste ikke at det da var tomt i skapet, men da jeg oppdaget det var det litt sånn, ok, da er det tomt og så fortsatte jeg å drikke kaffe.

Det har vært en prossess over tid, men det har vært jeg som har styrt den prossessen, hjemme var det ingen som oppdaget at jeg hadde sluttet å røyke en gang. Far satt seg på terrassen med kaffen etter middag for å holde meg med selskap mens jeg røkte. Trodde han! Vi drakk kaffe, men han oppdaget ikke at jeg ikke røkte før jeg fortalte at jeg hadde sluttet.

Og selvfølgelig vet jeg hvilken dag jeg sluttet. Etter å ha røkt i så mange år er det greit å vite når jeg satt strek.

Jeg måtte sjekke antall uker i dag, jeg liker å følge med på hvor lenge ting har vært eller hvor lenge det er igjen osv.
Men jeg sitter på røykerommet på jobb uten å ha lyst på røyk, flere av de jeg jobber med har sluttet eller snakker mer alvorlig om å slutte nå. Det er fint.
Jeg er lykkelig for at jeg ikke røyker lengre, jeg føler meg mye bedre på alle områdene.
Ulempen er jo at nå som jeg ikke tar røykepauser på jobb så har jeg sinnssykt vondt i føttene etter å stå i så mange timer i strekk.

Eg tok min siste snus i dag klokka 15.00. Eg har snusa i 6 år no, dei siste to åra meir og meir, no har eg vore på ei halv boks General pr dag. Eg har prøvd nedtrapping med så og så mange pris pr dag, eg har prøvd nikotinfri snus, eg har prøvd mindre sterke merker. I dag kjøpte eg røyketyggis. Inspirasjonen fikk eg frå Storebror. Han har et instendig ønske om at eg skal slutte for det lukte så vondt av meg. 🙁 Det gjorde inntrykk. No skal eg klare det.

Hei, eg heiter Tussa, eg er ein ikkje-snusar.

Tussa!

Takk, Fluke! Det er ikkje berre dei som skal slutte RØYKE som har lov å vere her nei?

Haugtussa skrev:

Eg tok min siste snus i dag klokka 15.00. Eg har snusa i 6 år no, dei siste to åra meir og meir, no har eg vore på ei halv boks General pr dag. Eg har prøvd nedtrapping med så og så mange pris pr dag, eg har prøvd nikotinfri snus, eg har prøvd mindre sterke merker. I dag kjøpte eg røyketyggis. Inspirasjonen fikk eg frå Storebror. Han har et instendig ønske om at eg skal slutte for det lukte så vondt av meg. 🙁 Det gjorde inntrykk. No skal eg klare det.

Hei, eg heiter Tussa, eg er ein ikkje-snusar.

Gratulerer. Er det ikke deilig?

Haugtussa skrev:

Takk, Fluke! Det er ikkje berre dei som skal slutte RØYKE som har lov å vere her nei?

Nikotinavhengighet er nikotinavhengighet.

Gratulerer med et nytt og nikotinfritt liv Tussa! Selvsagt er du velkommen, alle nikotinavhengige sluttere er velkomne her!

Myrsnipa skrev:

Nemlig. 🙂




Ærlig? Nei, det går ikke bra. Du tenker fremdeles som en røyker. 😉
Les BOKEN!!

Men det GÅR bra ???

Jeg har ikke røyka siden, og det frister ikke heller. Jeg røyker ikke lenger. Den turen vi hadde i helga er typ en gang i året. Fest er jeg på kanskje 4-6 ganger i året. Kanskje halvparten av de med "røykevennindene" mine. Akkurat DA kan det bli vanskelig. Ikke ellers.

Jeg har BOKEN hjemme. Lurt å lese den etterpå også? Jeg føler ikke at jeg trenger.

Jeg er fortsatt en ikke-røyker!

Jeg har forsøkt å ignorere denne tråden. Jeg ble til og med misunnelig på Inter som har røykerom på jobb (finnes det lenger, altså?).

I morgen skal jeg kjøpe Boken og tenke alvorlig gjennom andre, mulige tiltak. Gratulerer til alle dere kjempeflinke!!!

Men eg må jo klare stå i det... Det MÅ gå denne gangen her. Og egentlig er det juks med tyggis da, men alt er bedre enn snusleppa, misfarga tenner og en kjæreste som ikkje vil kysse!

Turban Smukk skrev:

Jeg har forsøkt å ignorere denne tråden. Jeg ble til og med misunnelig på Inter som har røykerom på jobb (finnes det lenger, altså?).

I morgen skal jeg kjøpe Boken og tenke alvorlig gjennom andre, mulige tiltak. Gratulerer til alle dere kjempeflinke!!!

Jepp, de fikk dispensasjon. Jeg lurer fremdeles på hvordan... Hele garderoben vår og alle klærne som måtte være i garderoben stinker røyk. Og gangen og kjøkkenet.

Kjøp boken du, og les den. Den gjør virkelig underverker med tankemønsteret.

Haugtussa skrev:

Men eg må jo klare stå i det... Det MÅ gå denne gangen her. Og egentlig er det juks med tyggis da, men alt er bedre enn snusleppa, misfarga tenner og en kjæreste som ikkje vil kysse!

Det er ikke juks med tyggis, men du kvitter deg ikke med nikotinavhengigheten når du bruker det.
Men ja, tyggis er mye bedre enn snus!
Dette klarer du!

En stor dag; Eg har slutta å snuse og eg har kjøpt hus!

Oi oi, gratulerer så mye! Det var virkelig store nyheter!