Den store tråden for røykesluttere, ønskesluttere, prøvesluttere og andre sluttere

Camomilla:

Jeg er fortsatt røykfri, og er i grunn ganske stolt.

Men jeg har en sånn "treffe venninner som jeg pleier å røyke med-episode" i morgen kveld, og neste helg skal jeg på jentetur hele helgen.

Kjenner jeg får litt panikk, men sier til meg selv ofte at jeg kommer ikke til å røyke fordi .... (også ramser jeg opp alle grunnene til å la være).

Det må bare holde. Kjenner jeg at jeg føler på at det er nå eller aldri på en måte, har prøvd så mange ganger å slutte at jeg er redd jeg ikke vil orke en ny runde viss ikke det funker nå. Jeg SKAL klare det, det er bare sosiale settinger som er vanskelige nå!?

Jeg røyket kanskje ikke som en helt, men jeg drakk som en. Og røyket som en dust.
Men skal ikke røyke i morgen av den grunn.

Hvis vi skal oppsummere så er det vel:

Og jeg kjenenr at det ikke er noe vanskelig å la det være igjen i dag. Så da er det så underlig at jeg absolutt må ha røyk når jeg sitter ute med øl.

En liten sprekk gjør vel ingenting. Du skal få en dag i mårå osv. Men øl uten røyk er kjemepevanskelig altså, jeg er enig i det.

Jeg har lovt sambo at jeg skal begynne å lese Boken i helgen. Vi får se.

Man må jo bare gå videre å fortsette sant.

Ja, det er jo bare å fortsette å ikke røyke.

Kirsebær skrev:

Ja, det er jo bare å fortsette å ikke røyke.

Nærmer seg med stormskritt til jeg skal slutte også.

Bæret, lese boken da. Om ikke annet så får du et noget mer bevisst forhold til din egen røyking og hvorfor du faktisk ikke klarer å la være å røyke når du øller.
Jeg sender deg gjerne min når den har gått på rundgang her.

Dag 19. Det er nesten så jeg må klype meg i armen. 🙂

Så flink du er Tosse!

4 uker.

6 uker og 4 dager. 😀

Flink du er Tosse, går det bra?

Najade skrev:

Jeg er fortsatt røykfri, og er i grunn ganske stolt.

Men jeg har en sånn "treffe venninner som jeg pleier å røyke med-episode" i morgen kveld, og neste helg skal jeg på jentetur hele helgen.

Kjenner jeg får litt panikk, men sier til meg selv ofte at jeg kommer ikke til å røyke fordi .... (også ramser jeg opp alle grunnene til å la være).

Det må bare holde. Kjenner jeg at jeg føler på at det er nå eller aldri på en måte, har prøvd så mange ganger å slutte at jeg er redd jeg ikke vil orke en ny runde viss ikke det funker nå. Jeg SKAL klare det, det er bare sosiale settinger som er vanskelige nå!?

Du skal klare det Najade, du er kjempeflink!

Men et bittelite øyeblikk ble jeg litt skuffet, og så for meg neste gang vi møtes uten at du blir med meg ut og røyker. Men det er kanskje en idé at jeg slutter i stedet for at du begynner for å bli med meg ut?

Interference skrev:

6 uker og 4 dager. 😀

Flink du er Tosse, går det bra?

Flinke oss! 🙂
Det går egentlig over all forventning. Både på jobb og privaten. Tenker mindre og mindre på røyk og har en følelse av ro i kroppen som er god å kjenne på.

Tosse skrev:

Flinke oss! 🙂
Det går egentlig over all forventning. Både på jobb og privaten. Tenker mindre og mindre på røyk og har en følelse av ro i kroppen som er god å kjenne på.

Så bra!
Ja flinke oss, det føles så bra! 😀