Gruffetråd #22

[Tjorven]

Opprinnelig lagt inn av banana, her.

I-landsgruff: å ikke klare å legge fra seg alle slags bekymringer om at noen skal gå galt med ungene, at den ene ikke skal bli våt på telttur med skolen, eller forsvinne på studietur til Kroatia om et par uker, at den andre skal ha for mye å gjøre på studiene etc. Jeg gruffer altså over å ikke klare å tømme hodet for tanker som mest sannsynlig er bortkastet, og som bare suger energi.

Dette er det mulig å få hjelp med. For det kan bli usedvanlig krevende selv om man er veldig klar over at det er et i-landsproblem.

Som nevnt i en annen tråd, så fikk jeg god hjelp fra tilbudet "rask psykisk helsehjelp" med nettopp dette. Som jeg også skrev i den tråden, så fikk jeg ikke nødvendigvis noen god kontakt med psykologen min, men han ga meg en del nyttige verktøy som var til hjelp. Jeg ble henvist av fastlegen, og behandlingen startet i løpet av noen få dager.

Jeg linker til et tilbud i Oslo kommune, men jeg vet at dette finnes en del andre steder også.