|
Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
31-01-18, 20:45 | #81 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Synnemor, han veier mye mer enn meg også, det har vel en del å si? Faktisk 40 kg mer enn meg, men det er fordi jeg veier svært lite nå, og han er ikke tjukk, men veldig høy. Han har nok nokså mye mer muskler enn jeg har, sikkert mer enn 11%... |
31-01-18, 21:42 | #82 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Jeg var på 5%'en da jeg løp 5 km i det tempoet på Sentrumsløpet. Det betyr at 5 % av dem som faktisk stilte opp i løpet, løp så fort. Nå løper de sprekeste så klart lengre distanser enn 5 km, men de aller fleste melder seg jo ikke på løp, en gang. Jeg tror dermed tallet er lavere enn 5 %. |
31-01-18, 22:54 | #83 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Hvis du var på 5%-en på 5 km på 25 minutter, vil jo tallet måtte være en god del lavere om man tar med hele befolkningen - de som velger å stille i løp har jo stort sett trent litt (eller mye) på løping
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
31-01-18, 23:00 | #84 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Såvidt jeg har skjønt ut fra det Ingrid Kristiansen sier om forskjellen på menn og kvinner når det gjelder løping, gjelder denne 11%-en på alle distanser fra 100m til helmaraton. Hvordan en beregner det med vekt her, vet jeg ikke. Men jeg vet at for hver kilo ekstra man veier, løper man litt saktere pr. km. Så ja, mannen din har mye mer muskelmasse enn deg, men han har også 40 kilo mer å dra på for hvert skritt. Det er mye!!!
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
31-01-18, 23:16 | #85 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Ikke rart han sliter med kneet... |
31-01-18, 23:28 | #86 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Nei, for hvert steg man løper treffer man jo bakken med enorm kraft i forhold til kroppsvekt, så klart det er hardt for knær. Spesielt om man er hælløper og setter foten ned foran seg når man løper.
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
31-01-18, 23:31 | #87 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Ja, det er nok sant. Men mye av det med knærne er vel helst skader fra da han spilte volleyball. Men uansett er det mye belasting. Han kunne ikke sykle tidligere, men trente seg opp. Løping har også vært mye opptrening. Men slalåm er visst drepen for kneet, det har han (trist nok) måttet slutte helt med. Han klager på langrenn også, i forfjor var kneet vondt i tre måneder etter en kilometer på langrenn. Jeg mistenktes at det er fordi han ikke liker det... |
11-02-18, 18:11 | #88 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Ferdigtesta! Løp 3000m på 11:52, altså med snittfart 15,2km/t. Veldig fornøyd siden jeg ikke har fått lov til å løpe raskt siden midten av oktober pga en leggskade. Kun sykling og rolige løpeøkter siste 3,5 månedene. Var vondt så det holdt, hadde snittpuls på 95% av maks under testen
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
11-03-18, 09:39 | #89 |
Passe aktiv
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sentralt
Innlegg: 10.911
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Du er jo helt rå på fart og evnen til å presse deg. Regner med at du kjenner makspulsen din veldig godt, og at du har løpt nesten 12 min med melkesyre. Det er i følge instruktøransvarlig på toppidrettsutøver nivå. Men så synes jeg å huske at du både konkurrerer og vinner mosjonsløp med både det ene og andre kjente navnet.
__________________
06 & 08 . |
14-03-18, 00:13 | #90 |
Born to run
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 5.397
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Løp ny test nå sist fredag, og da løp jeg på 11:38 (snittfart 15.5km/t), altså 14 sekunders forbedring på 4 uker. Veldig fornøyd!
__________________
1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun. |
14-03-18, 08:07 | #91 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Wow, Synnemor! |
27-06-18, 16:12 | #92 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg har trent jevnt og trutt og kan nå melde om at jeg har løpt tidligere nevnte vann (altså 3,1 km med ca 200 m oppoverbakke) på 16,16. |
27-06-18, 16:18 | #93 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Høh. Ser at jeg skrev dette 18. januar. Nå løper jeg 6,2 km omtrent ti minutter raskere. |
27-06-18, 17:40 | #94 |
Ute av drift
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 15.406
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Så gøy å se fremgang.
__________________
05 og 07 |
27-06-18, 17:49 | #96 |
Slow reader
Medlem siden: Dec 2006
Innlegg: 2.651
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Fantastisk framgang! Imponert. |
27-06-18, 18:10 | #97 |
Kontrollfrik
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 37.958
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?
Føler jeg fisker etter komplimenter her. Men var egentlig ute etter ærlige svar om nivået mitt, altså. Kors på halsen. Jeg vet liksom ikke hva jeg skal sammenligne med.. |
27-06-18, 18:37 | #98 |
Ute av drift
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 15.406
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Jeg er imponert uten å vite noe om nivå, jeg bare sykler.
__________________
05 og 07 |
27-06-18, 21:02 | #99 |
finner ut av mye
|
Sv: Løping: Hvor mye betyr alder?Det er jo veldig bra framgang!
__________________
"Beware of looking for goals: look for a way of life. Decide how you want to live and then see what you can do to make a living within that way of life." - Hunter S. Thompson |
|
|