BMI - moderat overvekt er best

[Røverdatter]

Opprinnelig lagt inn av Filifjonka, her.

Ja, selvfølgelig. Men da jeg gikk ned noen kilo fra en BMI ikke veldig langt over 25, så gikk blodtrykket mitt også ned ganske mye. Det er en helseeffekt som er verd å ta med seg for meg, som har (antagelig genetisk) høyt blodtrykk.

Da kommer jo faktoren med at dette med BMI kun er allment på populasjonsnivå inn.

Jeg er frisk som en fisk uansett hvordan BMI'en min er. Selv det første året etter minstejenta ble født, da jeg hadde BMI på 30 hadde jeg ingen overvektsrelaterte plager. Men det er individnivå og jeg har gode gener og er generelt mest frisk om jeg tykk eller tynn.