Sv: Pointet med kjipe styrkeøvelser?
Om man skal ha en kropp som virker så er det kjernemuskulaturen som er viktig.
Du trener så mye sykling og dessuten så er de fleste godt trent i bena, så skipp nå knebøy om du ikke liker dem.
Når det gjelder armstyrke så er det ganske viktig å være over et visst nivå, nok til at man greier vanlige ting, så det er ganske viktig for eldre damer for eksempel. Men er ikke du mer enn sterk nok sånn naturlig sett?
Du kan jo alternativt få deg en baby, da blir man sterk i armene da. 
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona.
|
08-02-10, 13:05
Trådet visning