Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat
Last siden på nytt Lavkarbo - hva har du spist i dag?
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Lukket tråd
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 23-09-09, 09:34   #1
Skilpadda
flisespikker
 
Skilpadda sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Oslo
Innlegg: 35.653
Blogginnlegg: 675
Skilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme omSkilpadda har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

MEN - så tenker jeg at jeg sikkert er mye større enn de andre som skriver her, og derfor trenger mer mat.

Jeg synes i alle fall jeg spiser ganske mye, og jeg er jo også ganske stor (høyere og tyngre enn deg), så det er det sikkert noe i. Jeg tror bestemt ikke det er lurt å spise for lite, hverken for deg eller meg.

__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002)
Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.
Skilpadda er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 09:35   #2
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.057
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av Skilpadda, her.

Jeg tror bestemt ikke det er lurt å spise for lite, hverken for deg eller meg.

Ernæringsfysiologen på 4M sa til meg "Den som tror at det å være sulten er å være FLINK, tar skammelig feil". Så jeg prøver å holde på den tanken.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 09:41   #3
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.924
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Ja- jeg går aldri sulten jeg heller, men jeg går ikke ned i vekt, så jeg gjør nok noe veldig feil...

gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 09:54   #4
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.924
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

tar veldig gjerne imot tips altså...

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

Ja- jeg går aldri sulten jeg heller, men jeg går ikke ned i vekt, så jeg gjør nok noe veldig feil...

gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 10:03   #5
Garbella
Til tider hjulbeint
 
Garbella sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.876
Blogginnlegg: 45
Garbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt likt
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

tar veldig gjerne imot tips altså...

Da må du fortelle mye mer om hva du spiser og hvilken mengde over noen dager, om du drikker nok vann, om du spiser noe som kan bremse vektnedgang (søtningsmiddler f.eks), om du går på medisiner osv.

Fløte er en brems for mange blant annet. Noen går ikke ned før de drikker minst 2 liter vann i tillegg. Noen må kutte ut meieriprodukter.

Du er i ketose?
Garbella er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 10:13   #6
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.924
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg er i ketose, og drikker minimum 2 liter- snarere 3 liter vann hver dag. Er restriktiv med Pepsi Max som er min store svakhet. Nå unner jeg meg et glass på lørdagene bare.
Bruker reductil fordi legen ikke vil jeg skal slutte på de, selv om jeg går på lavkarbo. Blodtrykksmedisin(Cosar Comp) og metformin(Men har vært fri siste 14 dagene)
Bruker litt søtningsmiddel om jeg lager smootie eller annet som skal være litt søtt. Da bruker jeg sukrin, og prøver å ha så lite som mulig. Kan legge inn logg fra den siste ukas mat.
gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 10:16   #7
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.924
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

I forgårs(Orker ikke å slette treningsøktene slik jeg gjorde med gårsdagen)

Frokost 3 ostechips med smør, ost
og 25 g. rød paprika 1,15 k

syklet 2 mil på ergometersykkelen

syklet en halvtimes tur med hunden

lunsj: Lakserull-salat på IKEA. Plukket ut gulrøttene. Vet jo ikke karbeinnholdet på den, men regner med ca. 5 k


middag : 147 g. kyllingburger 2,94 k
161 g broccoli 3,22 k

til sammen 6,16 k


kvelds: 93 g fløte 2,7 k
150 g cottage cheese 2,25k
25 g bringebær 0,8 k

til sammen 5,75 k



Dagens inntak 18,06k
gnuri er ikke aktiv  
Lukket tråd

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:34.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no