Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat
Last siden på nytt Lavkarbo - hva har du spist i dag?
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Lukket tråd
Side 5 av 51 < 1234 5 678915 > Sist »
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 23-09-09, 12:46   #81
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg synes du spiser lite jeg, Gnuri? Du får ikke rett og slett i deg for lite mat...? (animalsk protein, olje)
m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 12:58   #82
Garbella
Til tider hjulbeint
 
Garbella sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.876
Blogginnlegg: 45
Garbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt likt
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av m^2, her.

Jeg synes du spiser lite jeg, Gnuri? Du får ikke rett og slett i deg for lite mat...? (animalsk protein, olje)

Ser veldig lite ut ja og i tillegg så ville jeg forsøkt å droppe fløte en ukes tid. Fløte er en stor partystopper for mange og selv om det i utgangspunktet skulle være greit med en dl per dag så er det ikke alle som tåler det

Du kan fint pøse på med mer fett.
Garbella er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:08   #83
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.998
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

ok droppe fløten, ja. Men har dere noen konkrete tips til hvordan jeg skal klare å få i meg mer fett ? Jeg har jo godt med olje på salat (bortsett fra de to salatene på Ikea der det ikke fantes )
Og gjerne litt tips til hva jeg skal erstatte fløten med ? Er f.eks. rømme bedre ?
gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:11   #84
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Istedet for fløte?
Har du et utgangspunkt med hvor mye melkeproteiner, animalske proteiner og sånt du skal ha i deg, eller teller du kun karbohydrater?
m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:34   #85
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.170
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Så langt i dag har jeg spist:

I hånden hjemme: 7 mandler
Frokost: 1/2 beger mager kesam m/1 barneskje lettsyltetøy og 20 mandler
Lunsj: 10 kjøttboller, salat, 2 knaskerøtter, 1 ss tyttebærsyltetøy

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:37   #86
Garbella
Til tider hjulbeint
 
Garbella sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 1.876
Blogginnlegg: 45
Garbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt liktGarbella er virkelig godt likt
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av gnuri, her.

ok droppe fløten, ja. Men har dere noen konkrete tips til hvordan jeg skal klare å få i meg mer fett ? Jeg har jo godt med olje på salat (bortsett fra de to salatene på Ikea der det ikke fantes )
Og gjerne litt tips til hva jeg skal erstatte fløten med ? Er f.eks. rømme bedre ?

Rømme er bedre ja og cocosa.
Garbella er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:57   #87
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

lettrømme fra q-melk har færrest karber, hvis det er viktig (jeg bruker seterrømme jeg da, synes det er best og sliter med fettet )
Jeg har vært inne på fedon.no og tittet på de småsnuttene der, en av dem handler om oljer og gir nyttig informasjon om forskjellige oljetyper, og tips til hvordan man kan bruke dem.

Divine - jeg tenkte jeg skulle tipse deg tilfelle rottefelle: ferdige kjøttboller kan inneholde en del karbohydrater pga de tilsetter stivelse og sånt (ofte med gluten ) for å få dem til å henge sammen. Ikke at det nødvendigvis gjør noe da - men sånn til info.

Sist redigert av m^2 : 23-09-09 kl 14:02.
m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:59   #88
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.170
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Hvordan kan det ha seg at karbotallet er så forskjellig i samme produkt fra ulike produsenter. Peanøtter, f.eks? En peanøtt er vel en peanøtt?

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 13:59   #89
Slettet bruker
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Gnuri - jeg gikk i månedsvis på ketogen kost og sparebluss og gikk ikke ned uansett. Kan det være noe sånt med deg?

Divine - det er jo ikke mat i et par mandler eller litt kål med kraft på altså.
Du lar deg bløffe helt av at det er mange linjer du.

Såvidt jeg kan se er det bare middagen din og kjøttbollene med avocado som var noe dugandes måltid for deg i går.
 
Gammel 23-09-09, 14:00   #90
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.170
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.


Såvidt jeg kan se er det bare middagen din og kjøttbollene med avocado som var noe dugandes måltid for deg i går.

Frokosten var da vel helt kurant?

Sitat:

Frokost: blanding av cc og mager kesam, et halvt beger tilsammen, 1 dl frosne bringebær, 20 mandler

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:05   #91
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av Divine, her.

Hvordan kan det ha seg at karbotallet er så forskjellig i samme produkt fra ulike produsenter. Peanøtter, f.eks? En peanøtt er vel en peanøtt?

Kanskje en produsent "bader" dem i noe sukkerlakegreier for å få opp smaken Noe msg-greier? Smaksforsterkende ?
Det gjemmer seg mye i tilsetningsstoffene gitt...

hva med å kjøpe peanøtter i skallet eller ubehandlet - da vet du jo at det ikke er tilsatt noe, også salte/krydre selv?

m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:06   #92
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.170
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av m^2, her.


hva med å kjøpe peanøtter i skallet eller ubehandlet - da vet du jo at det ikke er tilsatt noe, også salte/krydre selv?

Du glemmer stadig vekk hvor lat jeg er, m^2.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:06   #93
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg ser forresten det samme ifm dietten til lillegutt: en produsent kan ha tilsatt glukose og div. smaksstoffer i form av E-ditt og E-datt, en annen produsent har kun salt og vann (dette var et eksempel fra bacon, f.eks).

(også MÅ jeg bare rofle av svaret ditt )
m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:09   #94
Slettet bruker
Passiv
 
Innlegg: n/a
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Et halvt beger kesam/cc er ikke not mat, Divine. Ble du mett av bare det der? Det er lite synes jeg.

Jeg spiser havregrøt med 1/3 beger cc oppi til frokost jeg.
 
Gammel 23-09-09, 14:19   #95
Divine
Textrovert
 
Divine sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 23.170
Blogginnlegg: 251
Divine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme omDivine har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Et halvt beger kesam/cc er ikke not mat, Divine. Ble du mett av bare det der? Det er lite synes jeg.

Ja, det holder helt til lunsj, det. Hadde det vært bare cc/kesam, så hadde det jo vært lite, men med bær og nøtter må det vel være greit. Dette er for øvrig et måltidsforslag fra 4M.

__________________
En stor og en liten (94 og 02)

Ikke la det aller beste bli det godes fiende
Divine er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:34   #96
Benzo
Teller ned
 
Benzo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 12.208
Benzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt avBenzo har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg spiser et halvt beger cc, et beger dobbel 0 + et par valnøtter. Er det å anse som lite mat??
Benzo er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:43   #97
m^2
Bør lage seg en tittel selv
 
m^2 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 14.070
Blogginnlegg: 122
m^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme omm^2 har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Nei - ikke sånn i utgangspunktet. Men det kommer vel an på hva man spiser resten av dagen også?
m^2 er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:47   #98
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.998
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg teller kun karber, og bør få i meg nok fett. Seterrømme liker jeg, så da kan jeg lage noe med det om kveldene i stedet for fløte
gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 14:48   #99
gnuri
Fru Jacobsen
 
gnuri sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 8.998
gnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt avgnuri har mye å være stolt av
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Jeg vet ikke ? Hva gjorde du for å komme igang igjen da ?

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Gnuri - jeg gikk i månedsvis på ketogen kost og sparebluss og gikk ikke ned uansett. Kan det være noe sånt med deg?

.
gnuri er ikke aktiv  
Gammel 23-09-09, 15:02   #100
Blåbær
Tankefull
 
Blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Østlandet
Innlegg: 5.944
Blogginnlegg: 59
Blåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de flesteBlåbær er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Lavkarbo - hva har du spist i dag?

Frokost: speilegg av 2 egg, 2 baconbiter, 4 cherrytomater, 4 agrukbiter og 4 ostebiter.
Lunsj: 1/4 grillet kylling, 4 cherrytomat, 4 agurkbiter, 4 paprikaskiver, en liten neve salat og litt dressing.
Mellom: 1 ts syltetøy, 4 jordbær, 2 ss CC, kanel og noen mandler. Noen eplebiter (glemte meg bort mens jeg snakket i tlf).
Middag: en laksefilet, 4 brokkolibiter, saus av spinat og rømme
Mellom: 4 agurkskiver, 2 osteskiver, 2 skinkeskiver og 4 paprikaskiver.
Kvelds: en liten kyllingbit, 2 sopp, curry, litt kremost og 5 cherrytomat steikt sammen.

Luksus hver dag: en kaffe mocco (kaffe latte med helmelk og en ts oboy uten sukker).
Ellers drikker jeg vann, litt fun light til middag og eple/kanelte med 1 sukett.

Har jeg forstått konseptet her eller?
Meker jeg er sulten tidlig på dagen, men orker ikke så mye middag og kvelds.

__________________
Mor til: Sjarmtrollet 04 og Minitrollet 08.
Sist redigert av Blåbær : 23-09-09 kl 22:37. Årsak: Forandring i planene
Blåbær er ikke aktiv  
Lukket tråd
Side 5 av 51 < 1234 5 678915 > Sist »

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:21.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no