Sv: Lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Garbella, her.
Man kan ikke øke mettet fett uten å kutte karbohydrater, begge deler fungerer dårlig, enten spiser du karbo og fettfattig eller fett og lite karbo. Jeg spiser rundt 30 - 50 karbohydrater om dagen og rundt 70% fett. Hchf går ikke og det finnes massevis av studier som viser at det går dårlig.
Jeg har ikke sagt noe om høykarbo/høyfett-kosthold.
Hvis det du sikter til er det som står i parantsen er det kun en understrekelse av at studiene jeg snakker om dreier seg om at høyt inntak av mettet fett gir økt kolesterol og at høyt kolesterol kan gi hjerte-karsykdom.
At man trygt kan kutte i karbohydrater er det vel ingen som er uenig i?
__________________
Ain't nobody dope as me, I'm dressed so fresh and clean.
2008 2013 2015
|
16-05-13, 00:48
Trådet visning