Nye kostholdsråd

[Tjorven]

Jeg tar kostholdsrådet om å begrense kjøtt til vel så mye å begrense mengden kjøtt pr måltid, heller enn å begrense antall kjøttmåltider. Hvis man har mye grønnsaker til middagen, så trenger ikke jeg mer enn maks 100 gram kjøtt for å bli mett.

Taco til familien på 4 lages med 400g karbonadedeig. Vi har rester hver gang. Men så steker vi sopp (med tacokrydder), skikkelig salsa og lager ordentlig guacamole i tillegg. Og da trengs det mye mindre kjøtt.