Tips til middag uten egg, laktose og gluten

Dere er så gode på inspirasjon ved kostholdsbegrensninger, og nå har jeg gått meg litt fast. Kriterier i tillegg til de som står i overskriften er at det gjerne skal være litt traust. Vi blir ca 10 stk, voksne og barn. Middag og dessert. Noen som vil forbarme seg over en stakkar?

Lapskaus? Kjøttsuppe?

En pastarett?

frukt skrev:

En pastarett?

Pasta er vel noe av det verste når det gjelder gluten.

Millen skrev:

Pasta er vel noe av det verste når det gjelder gluten.

Med glutenfri pasta selvfølgelig. 😉 Og det er ikke vanskelig å få tak i fløteerstatning så bortsett fra Carbonara kan man lage det meste.

Ikke om det er glutenfri pasta.

Fisk/rent kjøtt, ris/poteter og grønnsaker

De fleste supper på buljongkraft.

Dessert kan være oppskåret frukt.

Uten egg, laktose og gluten tror jeg at jeg ville gått for noe godt kjøtt, gode poteter, grønnsaker til middagen i alle fall.

Du kan kjøre på med taco.
Tacoskjell er glutenfrie.

Sodd. Glutenfritt alternativ til flatbrød til de som har behov for det.

Is til dessert, sorbet til de som ikke tåler egg og laktose.

Taco er også fint ja. Sjekk for egg, der er jeg usikker.

Laks, poteter, agurksalat, eventuelt laktosefri rømme.