Det er farlig å drikke for mye vann (VG)

http://www1.vg.no/helse/artikkel.php?artid=153885

Alt med måte. Jeg har hørt det før, men det er jo greit å vite hvor mye som er farlig da.

Denne skal jeg vise til mamma, så får jeg kanskje fred. Hun mener nemlig de 2 literne med vann jeg drikker daglig er i minste laget.

Eria skrev:

Denne skal jeg vise til mamma, så får jeg kanskje fred. Hun mener nemlig de 2 literne med vann jeg drikker daglig er i minste laget.

Mamman min er ganske OK på det, men jeg har og har hatt enkelte kolleger. Jeg drikker når jeg er tørst, jeg har målt en gang hvor mye det ble (jada, jeg er passe gal). Bortimot halvannen liter på en dag. Leste et intervju ved midnattsmaraton i Tromsø, han sa at han aldri drakk mer enn to-tre slurker om gangen. Mer vann får magen til å skvulpe og så blir man kvalm sa han. Og det forklarte en god del for meg.

Men at vann er beste tørstedrikken er det vel ingen tvil om (?).

Jeg drikker vann når jeg trener, men det holder med 1/2 liter til ei treningsøkt. Det er tidligere blitt opplyst at man ikke skal drikke for mye vann når man trener, så jeg har ikke tort å drikke så mye.

Jeg er en av dem som drikker lite. Til nå i dag har jeg drukket :teller: 1 glass vann, 0,5 L Farris og en kopp kaffe. Og jeg fullammer. Snuppa er 8 uker og snart 6 kg, så ingenting tyder på at jeg har lite melk.

Forrige gang presset jeg i meg vann en masse, men denne gang har jeg fulgt tørst/utørst.

Nå ble jeg forresten tørst!

Drikker når jeg er tørst.

Gammelt nytt..


Legen min har alltid sagt at jeg skal drikke når jeg er tørst og stoppe når tørsten er over.

Jeg blir dårlig hvis jeg drikker for mye.
Kvalm og ekkel i kroppen..

Vann takler jeg i små mengder. yæk