Trimmer/trener du?

Ja det lurer eg på. Og kor ofte.

Ja, det gjør jeg. Jeg trener etter stjernemetoden. Jeg gir meg selv en stjerne hver gang jeg har trent og innen jul skal jeg ha 100.

Jeg går på ski, går til jobb, trener BOSU, pilates, ball og step. Må snart ta meg i nakkeskinnet og trene litt høypuls også.

Trener aerobic,går tur og prøver å sykle litt. Ser att det burde vere maaaaange meir alternativ her

Madam Mim: Super imponert! Kjempe flink er du!

Skal jeg legge inn flere alternativer? Slå sammen yoga/pilates-ting, saltrening og litt sånn?

Madam Mim skrev:

Skal jeg legge inn flere alternativer? Slå sammen yoga/pilates-ting, saltrening og litt sånn?

Ja supert om du kan det! Fyr laus med det du måtte komme på

Går på ridekurs og rir en gang i uken. Ellers så er jeg flink til å gå i trappene på jobben istedet for heisen. Jobben er i 3 etg.

Mim: Hva er saltrening?

Prøver å få rørt meg to-tre ganger i uka men i det siste har jeg vært slapp...
Har ro maskin og sånn steppe greie som skulle vært brukt flittigere.

Ballspill to ganger i uken, prøver å trene litt ellers også,
på matta i stua, men det blir så sjelden at det ikke teller.

Estrella skrev:

Mim: Hva er saltrening?

Mange mennesker i en sal som gjør ting på likt.

Stemmen min forsvant.

Ole Brumm skrev:

Stemmen min forsvant.

Skal jeg putte inn stemmen din igjen på ballspill og hjemmetrening?

Ballspill.

Jogging/løping + styrke på Sats, 2-3 ganger i uka.

Step/aerobic/høypuls o.l på Sats er par ganger i uka. I tillegg prøver jeg å få til en gåtur en eller to ganger i uka - litt labert på den fronten nå på vinteren, men det tar seg opp når våren kommer.

Svømming står to ganger - krysset bare på en selv om jeg svømmer flere ganger i uka 😉

Jeg svømmer, trener styrke og pilates hjemme samt går turer. Bruker også stjernemetoden - ligger godt an til å klare mine 100 stjerner i 2007

Jeg løper/går på tredemølle annenhver dag, samt trener aerobic annenhver dag.

..annen trening i sal. Jeg går på gravidgruppe to ganger i uka. Det er ikke så mye hopp og sprett, men tilrettelagt for de med bekkenløsning, treneren er fysioterapeut.

Jada.. trener spinning, styrke, aerobic, jogger, går og går på ski
Ca 3-5 ganger i uka.

Trener tre ganger i uka med pulsklokke. Varierer type trening, men er blitt veldig glad i ellipsetreneren min. Ellers er det sykling eller løping. Trener intervaller.

I tillegg blir det gåturer nå og da, men det regner jeg ikke som trening, det blir bare ekstra bonus.