Hva gjør man for å overleve høsten?

Niobe skrev:

Altså. Hvis det virkelig hjelper med stearinlys og te, så tror jeg ikke man er helt der at høsten og vinteren er ordentlig harde å komme gjennom...

Er der noen som sier det da? Det handler vel mest om å gjøre det beste ut av situasjon man ikke får gjort så mye med.

Tusen takk for mange fine råd! Jeg skal faktisk nå kjøpe inn mer ulltøy. Og bruke litt tid på å finne frem fine høstplagg. Og kanskje strikke litt. Og så skal jeg ta på alvor at det er viktig med frisk luft og nyte at det ikke er for varmt eller for kaldt. Det hjelp faktisk med denne tråden! 🙂

Niobe skrev:

Altså. Hvis det virkelig hjelper med stearinlys og te, så tror jeg ikke man er helt der at høsten og vinteren er ordentlig harde å komme gjennom...

Nemlig. Jeg tror at dersom man synes stearinlys og te er en Fin Ting, så kanskje det henger sammen med at man liker høst og vinter? Man liker mørke og mys liksom?

Stearinlys og te er like virksomt for meg mot høstdepresjon som solo og badmintonrackerter hadde vært for en som misliker sommervarme.

Det var ikke meningen å kimse av lys og te, for all del. Men det høres for meg ut mer som normaltilstanden for høsten.

Ikke badmingtonracket, men Solo under parasol og aircondition på soverommet hjelper.

Niobe skrev:

Altså. Hvis det virkelig hjelper med stearinlys og te, så tror jeg ikke man er helt der at høsten og vinteren er ordentlig harde å komme gjennom...

Nå tror jeg ikke at folk flest får skikkelig depresjon av høst og vinter, da.

Det å lage seg koselige stunder, med det som oppleves som koselig for den enkelte (te og stearinlys, strikketøy, fotturer, baking, lesing, netflix, god mat eller hva det måtte være), unne seg litt luksus og lære seg å nyte de små, fine øyeblikkene, og akseptere det man ikke får gjort noe med, tror jeg hjelper mange til å komme seg igjennom tunge perioder, som man vet at man bare må igjennom. Men det som får en person til å kose seg litt ekstra kan være stress, eller bare helt vanlig, for en annen. Hvis jeg måtte strikke, eller lage gryter som involverte langtidssurring av kjøtt, i tillegg til alt annet jeg har å gjøre gjennom høsten, så hadde jeg blitt sprø tror jeg. Men rødvin, pledd og en god bok, derimot, gjør at jeg synes det er helt ok at det er mørkt og regner ute. Det er sånt jeg ikke har ro i skrotten til å kose meg med når det er strålende sol og sommer ute. Mens for andre er kanskje rødvin og bok noe som er standard året rundt.

Der det er snakk om depresjon eller annen psykisk sykdom må dette selvsagt behandles på en helt annen måte. Men det var vel ikke det det var snakk om.

millact skrev:

Nå tror jeg ikke at folk flest får skikkelig depresjon av høst og vinter, da.

Ikke jeg heller. Det er nok en del mellom «te og lys» og depresjon. Jeg har aldri vært deprimert som følge av høst/vinter, men det krever en del for å holde hjulene gående og energinivået jevnt, sånn i motsetning til vår/sommer.

Niobe skrev:

Altså. Hvis det virkelig hjelper med stearinlys og te, så tror jeg ikke man er helt der at høsten og vinteren er ordentlig harde å komme gjennom...

Snakk om å drepe en tråd som i allefall jeg fikk mye ut av. Vet ikke hvilke kriterier du har for at man skal få lov å si at høst og vinter er harde å komme gjennom, men jeg tenker at alle tar utgangspunkt i sitt liv og sin situasjon. Det vil alltid være noen som har det verre. Oppfordrer folk til å fortsette å komme med sine overlevelsesstrategier - enten det er en mokka på vei fra jobb eller planlegging av jordomseiling. Jeg har allerede ført flere av punktene her over på lyspunktlisten min, som er en av mine strategier når jeg glemmer alt som er fint.

Jeg er ikke plaget av tungsinn og mørke tanker om høsten, men jeg synes gråe regndager er veldig...grå. Og disse grå dagene er det mange av her på Vestlandet. Jeg blir trøtt og slapp og daff. Og litt sur. Ulltøy, te og stearinlys hjelper ikke så mye, for meg er det viktig med frisk luft. Å komme seg ut uansett vær hjelper mye på energinivået.

Vinter og snø er supert, i alle fall på fjellet. Vi står på ski hver helg, og det er gull for meg i mørketiden. Frisk luft, dagslys og litt bevegelse i helgene hjelper meg gjennom mørke vinterhverdager.

Nå er jo depresjon med årstidsvarissjon en kjent sak, der lysbehandling faktisk kan hjelpe om man blir reelt dårlig i den mørke delen av året.

Jeg sliter mer om sommeren, men har egentlig merket at jo mer jeg omfavner årstidene ved å være ute midt i dem, jo bedre går det. Fjellet, året rundt. Nå om høsten må jeg vinne over mørket og ruskevær, men alt annet er liksom bare deilig, med farger, kald luft, stjerner iblant, og få mennesker å flytte seg for - om sommeren må jeg vinne over fluer og hoggorm, men har lyset og bare skuldre.

Det var virkelig ikke meningen å drepe noen tråd, og jeg ser jeg formulerte meg veldig uheldig. Beklager!

Poenget mitt var at hvis man sliter tungt med høst/vinter, så kan det fort bli et nederlag å oppdage at sånne vanlige råd som lys, kos og te ikke hjelper. Når det tilsynelatende gjør det for «alle andre».

007 skrev:

Jeg er ikke plaget av tungsinn og mørke tanker om høsten, men jeg synes gråe regndager er veldig...grå. Og disse grå dagene er det mange av her på Vestlandet. Jeg blir trøtt og slapp og daff. Og litt sur. Ulltøy, te og stearinlys hjelper ikke så mye, for meg er det viktig med frisk luft. Å komme seg ut uansett vær hjelper mye på energinivået.

Der har du meg også.

Jeg savner å være mer i snøen om vinteren, men vi bor ikke slik til at det er mulig. Så jeg venter på våren i stedet. 🙂