Sko som egner seg til type lett saltrening med noe løp/hopp?

Hva slags sko bruker man nå for tiden?

Jeg er veldig glad i Nike Free 5.0, men det er veldig lett trening jeg bedriver.

Det er litt ulikt hva man foretrekker, jeg bruker nike free 5.0 for tiden. Jeg foretrekker sko som gir meg mest mulig kontakt med underlaget og minst mulig kanter jeg kan snuble i. Mens andre synes det er vondt med sånn trening uten sko med særlig dempning. Jeg synes ikke dempningen hjelper meg noe videre og får ikke vondt av hopping på salgulv.

Jeg bruker skikkelige løpesko med god demping til alle typer saltrening.

Jeg bruker og sko med skikkelig demping. For meg funker Asics Gel Kayano, de passer til mine føtter.

Jeg bruker også løpesko. Synes det fungerer best for meg.

Det kommer an på typen saltrenig også i og for seg, jeg går mest på saltimer av typen zumba og mix, dvs veldig danspreget. Hvis det er hopp-hopp-hopp-hopp-løp-løp-hopp-hopp - type aerobics vil jeg også trenge dempning. Men det er så kjedelig at det unngår jeg. Gel kayano er jeg sjeleglad for at jeg ikke kjøpte uprøvd etter tips her på fp, jeg underpronerer nemlig og hadde tråkket over bigtime i de skoa. Gel nimbus er bedre for meg når jeg skal ha løpesko med dempning. Så skal man ha første gangs løpesko - få testet hva man trenger. Ellers bomkjøp kan bli.

Men løpesko lager ikke merker på golvet, altså?

Nei? Ingen merker på gulvet der jeg trener. 80% av de som er rundt meg stiller i løpesko.

Noen løpesko gjør det, de fleste beregnet på innendørs bruk gjør det ikke.

Løpesko med demping her også. Utenom løping går jeg på saltrening (høy puls) og spinning, bruker løpeskoene på sykkelen også.

Jeg veksler mellom løpesko og sko av typen Nike Free. Løpesko til timer med mye hopping, samt step timer.

Ellers bomkjøp kan bli.

Yoda.

Jeg skal la noen som kan slikt ta en titt på føttene mine og fortelle meg hvilke sko jeg bør ha som gir riktig demping.

Jeg er helt utdatert på innetreningsfronten, skjønner jeg. Orker noen å legge inn lenker til de skoene dere snekker om?

Nike Free 5.0. Jeg bruker disse til saltrening og tredemølle. Har ikke savnet demping. Vurderer løpesko med demping for å løpe på grusvei.

Asics,
http://www.zalando.no/lopesko-dame-demping/asics-online-shop/

Eg brukar desse: http://www.zalando.no/asics-gel-nimbus-14-lopesko-med-demping-hvit-as141a03z-002.html eller storebroren Asics gel Kayano.

Dei gir god støtte, god demping og lagar ingen merker på golvet.

Jeg går bare på saltimer med styrketrening (utenom spinning), og da bruker jeg enten Vibram Five Fingers (sær) eller evt. lavdropps løpesko. Skal man løfte vekter, er det greit å ha god kontakt med underlaget, og støtdemping er det ikke behov for.

Dersom jeg skulle deltatt på en time med mye hopp og sprett, ville jeg nok brukt løpeskoene mine. Sikkert lurt å unngå svarte såler pga fare for merker på gulvet.

Jeg ser veldig mange på mitt senter bruker Nike Free Run.

Jeg bruker disse og synes de funker veldig bra til den saltreningen jeg gjør - som er ulike styrketimer. Jeg hopper og spretter ikke i det hele tatt på grunn av et kne som er helt fullstendig ødelagt.

Takk for tips!