Hva spiser du til frokost?

Startet av Kirsebær 211 svar 24k visninger

Til nyeste

Polyanna

78k innlegg

Jeg har slitt litt de gangene jeg har løpt langtur tidlig på morgenen, og har endt opp med en løsning der jeg drikker en drikkeyoughurt eller lignende før jeg drar av gårde, kanskje en halv banan, og så stopper jeg på en bensinstasjon etter en times tid eller to og fyller på, gjerne med en drikkeyoughurt til, eller bolle og sjokolademelk. Ser skikkelig smart ut - svett og stivbeint, gomlende på hvetebolle.

22. jan. 2014, 13:28 #81
Matilda

21k innlegg

Acino skrev:
Jeg finner det noe fascinerende hvor tilsynelatende lite mange spiser til frokost; type EN skive eller TO tynne knekkebrød. Men det sier kanskje mest om meg som faktisk er overvektig da - men selv i perioder hvor jeg går ned i vekt blir en enkelt skive eller to tynne knekkebrød for lite for at jeg ikke skal bli skrubbsulten igjen ganske straks.

Jeg spiser jo ikke lite i løpet av dagen, jeg er bare ikke sulten så tidlig, og jeg har sjelden tid til å sette meg ned og spise frokost på hverdager. Kan jeg velge, så spiser jeg igjen i 11-tida og så i 14-tida, og kjedespiser kjeks, nøtter og sjokolade innimellom, om jeg sitter i ro på plassen min. I praksis har jeg ofte undervisning fram til 11.30 og må enten kaste i meg et rundstykke før ny undervisningstime, eller jeg må ordne en del ting før jeg har tid til å sette meg ned ed pulten rundt 12, men da spiser jeg gjerne noe påsmurt fra kantina, pluss yoghurt, pluss sjokolade... Og så en frukt eller nøtter før jeg går hjem. Vanlig middagsporsjon og kveldsmat.

22. jan. 2014, 14:03 #82
Kirsebær

43k innlegg

Jeg spiser 3 tynne knekkebrød til frokost. Men jeg har bevisst ganske mektig pålegg på.
Jeg orker ikke starte arbeidsdagen med å være sulten.

22. jan. 2014, 14:07 #83
Niobe

31k innlegg

Acino skrev:
Jeg finner det noe fascinerende hvor tilsynelatende lite mange spiser til frokost; type EN skive eller TO tynne knekkebrød. Men det sier kanskje mest om meg som faktisk er overvektig da - men selv i perioder hvor jeg går ned i vekt blir en enkelt skive eller to tynne knekkebrød for lite for at jeg ikke skal bli skrubbsulten igjen ganske straks.

Jeg spiser veldig variert til frokost. Det går i alt ifra grove brødskiver med noe pålegg(som jeg også varierer, jeg er ikke vanedyr der. Bruker alt i fra ost, kjøttpålegg, egg, røykelaks, posteier osv men ikke søtt, det bruker jeg ikke på skiver annet enn ved unntak som når jeg har føling) til rista brød, omelett, speilegg osv. I helgene spiser vi frokost sammen minst en av dagene og da har vi gjerne rundstykker den ene dagen og egg i noe form den andre dagen. Da drikker jeg juice til også men prøver å unngå det til hverdags.

Jeg tror det er mye snakk om vane også. Når du spiser så store frokoster til vanlig, så vil jeg jo gjerne tro det tar litt tid før du kan spise lettere frokost uten å bli fort sulten igjen. Men magen venner seg faktisk til mindre mengder. Du spiser ganske "tungt" om morgenen, vil jeg si...

22. jan. 2014, 14:12 #84
Acino

6,1k innlegg

Jeg synes ikke frokostene mine er "tunge", det er heller dere andre som spiser alt for lett

Ett eksempel fra idag:
1 grovskive med smør, go og mager servelat og masse agurk
1 grovskive med smør, hvitost og masse paprika.

Om jeg spiser speilegg så spiser jeg 1-2speilegg og en skive

Spiser jeg omelett så lager jeg av to egg og har av og til brød til, av og til ikke.

Men joda, det er nok mer solidt enn en enkel skive eller to små knekkebrød, jeg er enig i den.

22. jan. 2014, 14:19 #85
Blondie

46k innlegg

Ikke egentlig noen frokostperson jeg heller, men jeg må jo liksom være et forbilde for barna. Min foretrukne frokost er kaffe og mye av det. Vanligvis spiser jeg likevel
-En activia
eller
-Et glutenfritt knekkebrød med salami
eventuelt
-Havregrøt

22. jan. 2014, 14:39 #86
apan

34k innlegg

Jeg er helt enig i at to tynne knekkebrød er lite mat om det er med type magerost. Men jeg lemper altså totalt en halv boks makrell i tomat oppå, og da er det ikke så lite lenger .

Jeg er enig i at mange spiser kjempelite om morgenen, men alt kommer jo an på tidspunkt og aktivitetsnivå. Jeg er i full fart fra 6, spiser før 7 og løper rundt til klokka 1130 stort sett. Om jeg spiser for lite frokost, er jeg iferd med å sulte ihjel halv ni.
Om jeg isteden stod opp 7 og tok det rolig i et par timer, kunne jeg spist mye mindre - jeg er sikker på at jeg hadde trengt mye mindre frokost om ikke morgenene bestod av såpass mye barnefiksing, klesfiksing, levering etc.

22. jan. 2014, 15:18 #87
Polyanna

78k innlegg

Kanskje tråden er litt preget av at det er januar også.

22. jan. 2014, 15:26 #88
Filifjonka

47k innlegg

Sjokoladecookies og bolle til frokost gjør meg litt uvel, Polyanna.

22. jan. 2014, 15:30 #89
Røverdatter

31k innlegg

Bolle til frokost får jeg ekstreme magesmerter av utpå dagen. Jeg skjønner nesten ikke at ikke alle gjør det fordi jeg får så gruelig vondt.

22. jan. 2014, 15:31 #90
Blondie

46k innlegg

Helt klart. Det burde lages en 'Hva spiser du til frokost - juli edition' også.

22. jan. 2014, 15:32 #91
Matilda

21k innlegg

apan skrev:
Om jeg isteden stod opp 7 og tok det rolig i et par timer, kunne jeg spist mye mindre - jeg er sikker på at jeg hadde trengt mye mindre frokost om ikke morgenene bestod av såpass mye barnefiksing, klesfiksing, levering etc.

Mens jeg spiser mye mer når jeg kan ta det rolig, fordi full mage og farting rundt omkring gjør meg kvalm, sjøl når jeg ikke er gravid. Folk er forskjellige. Til gjengjeld skjønner jeg meg ikke på folk som ikke spiser kveldsmat, ikke spiser etter 18 eller 20 og sånt, da hadde jeg ikke fått sove om nettene.

Bolle om morgenen kan jeg klare en gang nå og da, men ikke over tid. Tredje dag på hotell i Frankrike, og jeg trodde jeg skulle dø av loff og croissanter. Jeg tror ikke jeg har spist syltetøy eller fine rundstykker til frokost en eneste gang siden, og det er snart fem år siden. :kvalm:

22. jan. 2014, 15:40 #92
Polyanna

78k innlegg

Filifjonka skrev:
Sjokoladecookies og bolle til frokost gjør meg litt uvel, Polyanna.

ELLER, ikke OG, tross alt. (Jeg spiser lite uansett hva det er, på morgenen, men er det søtt så går det i hvert fall ned)

22. jan. 2014, 15:42 #93
Myria

16k innlegg

Polyanna skrev:
Jeg kjenner at jeg blir helt URK av tanken på å "måtte" spise de frokostene dere beskriver. Jeg kan gjerne spise alt dette som formiddagsmat, etter-treningsmat eller til kvelds, men tanken på å få noe så "tørt" som skiver med gulost eller havrgregryn med melk gjennom halsen så tidlig på morgenen gjør meg helt uvel. Jeg tror jeg egentlig er fransk.

Jeg ER fransk, så jeg er altså unnskyldt. 😀

22. jan. 2014, 15:48 #94
Filifjonka

47k innlegg

Jeg spiser akkurat samme hverdagsfrokost i januar som ellers i året, forresten. 🙂 Og hvis jeg er på ferie/hotell og ikke har stått opp tidlig, så kan jeg godt ha noe søtt også - men da må det være etter "ordentlig mat".

Spiste forresten veldig lette frokoster også i de årene jeg hadde småbarn, trening før jobb, barnehagelevering osv. 🙂

22. jan. 2014, 16:15 #95
Pepper Lemon

18k innlegg

Blondie skrev:
Helt klart. Det burde lages en 'Hva spiser du til frokost - juli edition' også.

I bikinisesongen? Ikke veldig ulikt januarsvarene, vil jeg tro.

Min idealfrokost vil alltid være croissant og en cappucino. Jeg hadde ikke blitt det minste uvel. Jeg er vel bare født i feil land.

22. jan. 2014, 16:31 #96
Guttemammis

9,1k innlegg

Mine alternativer til hverdagsfrokost:

-tre fiberrik med smør og gulost.
-to knekkebrød med smør, ost eller kalkunfalukorv.
-en brødskiver med kaviarmix.
-nutrilettbar.
-yoghurt.

I tillegg drikker jeg et glass vann og en kopp kaffe.

Jeg spiser ofte og lite, så etter ca 2timer spiser jeg en neve nøtter, banan o.l. som mellommåltid.

I helgene spiser jeg speilegg, bacon, grove pannekaker, grønnsaker og ett rundstykke eller brødskive.
Da blir det ofte eplejuice til drikke, samt kaffe.

22. jan. 2014, 16:50 #97
Polyanna

78k innlegg

Det er nesten så jeg ikke TROR dere når dere sier at dere ikke har lyst på cookies til frokost, kjenner jeg. ALLE vil vel foretrekke cookie foran grovbrød klokken halv syv?? Men siden det er dere så skal jeg tro dere på deres ord.

22. jan. 2014, 18:04 #98
Blå

29k innlegg

Det kommer litt an på hvor tidlig det er. Om jeg må spise frokost før kl. 5.30 (og jeg tilhører de gale som må ha noe mat i meg før jeg går ut av døren), så spiser jeg youghurt eller skive med syltetøy. Da er jeg så trett at det må være søtt for at jeg skal klare å spise det. Men til min vanlige frokosttid (ca kl. 7) foretrekker jeg faktisk noe salt.

22. jan. 2014, 18:19 #99
Cauchy

1,8k innlegg

Stort sett to Wasa fiber balance med enten brunost, makrell i tomat eller kokt egg, en gulrot og to tranpiller. Drikker enten vann eller appelsinjuice til.

Jeg er ikke en frokostperson, men spiser fordi jeg føler jeg må.

22. jan. 2014, 18:26 #100

Logg inn for å svare i denne tråden.