Saft uten sukker og søtningsstoffer?

Jeg har ei jente med konstant forstoppelse. Vi bruker lactulose, kjenner alle råd om fiberrik kost og råd om linfrø, ananas, lite melk og banan, syrnede melkeprodukter osv osv osv, har vært innom både lege og sykehus og har gjort det vi kan. Den største utfordringen er antakelig at vi ikke får henne til å drikke nok vann, og melk bør hun jo ikke drikke litervis av. Hun får litt juice til frokost, men det er jo heller ikke noe å drikke alt for mye av. Er det noen som har noen tips til andre drikker, f.eks en form for saft uten særlig mye sukker eller søtningsstoffer, som vi kunne prøve innimellom for å få opp væskeinntaket? Er det noe en helsekostbutikk kunne ha? Hun er veldig plaget av dette, og jeg innser at vi antakelig må senke kravet til det ideelle kostholdet for en higher purpose.

Det finnes jo saft uten tilsatt sukker, men det naturlige sukkeret er jo der fremdeles, slik som i jus. Da vil jeg tro det er bedre å drikke jus som er blandet ut med vann, saft er jo kokt ned og da er det naturlige sukkeret mer konsentrert.

balholm - selges på Meny her hvor jeg bor - har en juiceserie uten tilsetningsstoffer og sukker. Den inneholder dog det naturlige sukkeret, som glitter skriver.

Den er det såpass mye smak i at den fint kan vannes ut. F.eks med farris, så blir det "brus" om det er stas å drikke.
Ellers er andre tips å drikke med sugerør som kan være litt morsomt, ha oppi isbiter i vannet, eller ha en sportsflaske tilgjengelig med vann til enhver tid så "terskelen" for å drikke vann blir lavere.

Hasselnøtt skrev:

Jeg har ei jente med konstant forstoppelse. Vi bruker lactulose, kjenner alle råd om fiberrik kost og råd om linfrø, ananas, lite melk og banan, syrnede melkeprodukter osv osv osv, har vært innom både lege og sykehus og har gjort det vi kan. Den største utfordringen er antakelig at vi ikke får henne til å drikke nok vann, og melk bør hun jo ikke drikke litervis av. Hun får litt juice til frokost, men det er jo heller ikke noe å drikke alt for mye av. Er det noen som har noen tips til andre drikker, f.eks en form for saft uten særlig mye sukker eller søtningsstoffer, som vi kunne prøve innimellom for å få opp væskeinntaket? Er det noe en helsekostbutikk kunne ha? Hun er veldig plaget av dette, og jeg innser at vi antakelig må senke kravet til det ideelle kostholdet for en higher purpose.

movicol daglig, parafin, etc prøvd regner jeg med...? Linfrøene gir forøvrig bedre effekt om de er vannet ut og knust.
Forstoppelsen til lillegutt ble uendelig mye bedre da han begynte med tilsatt tarmbakterier (biodophilus) og enzymer, men det er jo oppfulgt av lege ift til den dietten han følger.
Hva med noe sånt som acitivia og de yoghurt-produktene og alt de selger der (det var vl kanskje det du mente med syrnede melkeprodukter kanskje)?

m^2 skrev:

balholm - selges på Meny her hvor jeg bor - har en juiceserie uten tilsetningsstoffer og sukker. Den inneholder dog det naturlige sukkeret, som glitter skriver.

Den er det såpass mye smak i at den fint kan vannes ut. F.eks med farris, så blir det "brus" om det er stas å drikke.
Ellers er andre tips å drikke med sugerør som kan være litt morsomt, ha oppi isbiter i vannet, eller ha en sportsflaske tilgjengelig med vann til enhver tid så "terskelen" for å drikke vann blir lavere.

Takk for tips, skal sjekke det. 🙂 Sugerør og vannflasker er visst morsommere å leke med og endre ofte opp med mye gris, og brus liker hun ikke.

Funker Duphalac på forstoppelse? Poden bruker det morgen og kveld på grunn av hard mage, det gjør ham bedre.

Utvannet juice er vel det beste da. Hvor gammel er hun?

Kjøpe juicemaskin?! Det har jeg gjort og det er fortsat morsomt å lage juice av selvvalgt frukt, gitt! Så blander vi halvt om halvt med vann og setter i kjøleskapet/lager isbiter av det han ikke drikker umiddelbart.

Imorgen skal han ha gløggfest på skolen med medbragt plommejuice til oppvarming, hehe.

Irma skrev:

Funker Duphalac på forstoppelse? Poden bruker det morgen og kveld på grunn av hard mage, det gjør ham bedre.

Duphalac og Lactulose er det samme, og sånn erfaringsmessig og etter diskusjon med lege funker det greit når man har fått forstoppelsen ut av systemet, til vedlikehold. Men det duger ikke for å bli kvitt forstoppelsen - hvertfall ikke for oss.
Vi pleier å kjøre en "kræsj-kur" med movicol med 3-6 poser, også daglige 1/2-1 posedose 1-2mnd påfølgende dette etter råd fra barnelege på sykehuset. Det har virkelig gjort susen tidligere. (lillegutt veier 35kg, forøvrig, ift doseringen)
Tidligere brukte han parafin med stor effekt, men det ble for klinete da han ble bleietørr.

HAr du prøvd å gi en skje eller to olivenolje daglig? Det funker veldig bra på enkelte

Vi hadde også en stor effekt da vi gikk på skole/Barnehage og hadde en runde med å dorutiner som gikk på at han skulle få sitte litt i ro og fred innimellom, og faktisk få litt tid til å komme seg på #2. Ikke noe kjempegreier om han klarte det, og ikke noe kjempegreier om han ikke klarte det. Men ro til en 3-4 sittedobesøk ila dagen.
Han gikk og holdt seg og holdt seg, og ingen "tok signalene", tilslutt var det forsent og han ble forstoppet. Og så ble han redd for å gå på do. Også hadde vi det gående.

Hvis hun drikker for lite så bør dere kanskje redusere litt på fiber også. Mye fiber trenger mye vann.

Jeg måtte bite i det sure eplet for å få lillegutt til å drikke sojamelk i sin tid... med sjokoladepulver
Kunne det vært noe med rismelk - som jo er ganske vandig - med noe smaksgreier? Lage banansmoothie med rismelk osv?

HVa sier ernæringsfysiolog og lege da, skal det utredes noe mer?