"Minne fullt" på mobilen - HJELP?

Plutselig får jeg denne meldingen på min Nokia E66:

"Minne fullt. Lukk noen programmer og prøv igjen."

Hjelp - anyone? Har jo ingen programmer åpne, vel....

Samme her.
Får melding om at (telefon)minnet er fullt, det andre minnekortet har masse ledig plass, og jeg er like langt.

Nokia n73.

Æh, krisa avblåst. En omstart hjalp...

Ellers er dette et velkjent "problem" på såkalte smarttelefoner, som begge disse er. For å avslutte et program, holder det ikke å trykke c knappen, eller rød telefon for å komme ut til menyen igjen. Det enkelte programmet må avsluttes, med å velge "avslutt", og så gå tilbake til menyen. Ellers går disse programmene i bakgrunnen uten at du oppfatter det, og du får denne beskjeden.

Ja, men hva slags programmer bruker jeg da? Hvordan finner jeg ut det?
Jeg ringer, sender sms, tar ett og annet bilde. Og så er det epost på den (Exchange server).