Hva unner du deg?

Det er i grunn ganske fint med lavkarbo da, for da er det best med H-melk i kaffe latten - jo fetere melk, jo mindre karbohydrater.

Hjemme bruker jeg alltid en fløteskvett i kaffen... har ikke noen fancy kaffemaskin, dessverre - eller det er kanskje like greit?

Alt for mye

Har i grunnen vært litt for flink til å unne meg alt jeg har lyst på, noe som har resultert i 3-4 kg + på 1 mnd...
Egentlig en ny opplevelse, da jeg stort sett har kunnet spise alt jeg har hatt lyst på uten å legge på meg.
Må være alderen... Hmmmfff! Samtidig tror jeg det har skjedd noe med forbrenningen etter siste graviditeten....

Men ok, nå skal det sies at jeg er totalt matvrak og sjokoholiker og har jevnt over hatt et inntak på 200 g sjokolade pr. dag..
Eier ikke hemninger og kan fint spise en hel pose av Nidars favoritter, som da inneholder nesten 1/2 kg sjokolade.
Er også fryktelig glad i kaker og gjærbakst, baker jeg kanelboller spiser jeg glatt 10-11 stykker og sist da jeg bakte en himmelsk god eplepai spiste jeg halve.
Julekakene skal vi ikke engang snakke om, derav de ekstra kiloene... 😉

Nå prøver jeg å stramme inn, og spiser snop begrenset til 1-2 ganger i uka (fredag/lørdag), så får vi håpe det gir resultater.
Har i utgangspunktet et sunt kosthold (ser en bort fra snopet), med 3 hovedmåltider og 2 mellommåltider der stikkordene er mye grønt, grovt og fullkorn + fisk/hvitt kjøtt/karbonadedeig.

Er normalvektig, 175 cm høy og veier nå 68 kg - men skal som sagt ned igjen på den vekta jeg trives best med.

Skvetten skrev:

Før hadde jeg spisedag, da var alt lov den ene dagen. Nå trener jeg såpass mye at jeg i prinsippet kan spise hva som helst men det funker dårlig rent treningsmessig.

En kveld i uken er det quiz, da er det middag med dessert og kaffe, gjerne med en drink eller to også for ikke å glemme cola MED sukker på glassflaske.

Ellers gumler jeg gjerne en sjokkis eller to i løpet av uka. Litt chips blir det også, et par never tenker jeg. Er en sucker for popcorn så går jeg på kino blir det en popcorn og litt smågodt i en pose, det er sånn annenhver uke når jeg tenker meg om.

Har i grunnen lite lyst på snop på grunn av at jeg mumser frukt, nøtter og masse god mat hele tiden.

:erklært matvrak:

Huff, jeg må revidere. Det blir ingen utskeielser annet enn på quiz kveld. Jeg skal trenes ned i muskler og noen få fettkilo skal også bort. Vips så var jeg tilbake på diett gitt.

Sympati og støtte mottas med takk hos en sutreSkvett som ikke kan spise hva hun vil på en god lag stund. :snufs:

Jeg unner meg lørdagsgodis sammen med familien lørdag kveld. Da har vi en bolle med smågodt og jeg spiser av den som de andre. Det blir ikke voldsomt mye, men nok til at jeg er fornøyd. Jeg er en ufattelig godtegris og har i lange perioder kuttet ut mat til fordel for snop.

Charlotte's mint-is på Lørdager!

Akuratt nå unnet jeg meg en mini-Toblerone, men den teller ikke siden jeg er hjemme med sykt barn.

Jeg prøvde å unne meg en plate kokesjokolade i dag (til trøst over flere dager, selvsagt), men oppdaget nå at jeg har blingset og tatt med meg en uspiselig 70 %-variant.

Elinblu skrev:

Jeg prøvde å unne meg en plate kokesjokolade i dag (til trøst over flere dager, selvsagt), men oppdaget nå at jeg har blingset og tatt med meg en uspiselig 70 %-variant.

Amatør!

Hasselnøtt skrev:

Amatør!

De lå flatt oppå esken, så jeg så bare pakka fra siden. 😡

Jeg er jo på slanker'n nå, og unner meg:
Sukker i te (1 ts brunt sukker) - drikker 1 kopp pr dag sånn ca
Skikkelig kaffe når jeg er på Kafé. (KanelCortado that is)

Ellers så unner jeg meg pittelitt godis på fredag.

- SÅnn ellers så er det ikke noe problem å være på slanker'n. Uten sjokkis spiser jeg egentlig veldig sunt viser det seg.

Kaffe latte har en solid plass i hverdagen min. Det har sjokolade også, men den bør ryke litt nedover prioriteringslista hvis jeg skal være tilfreds med garderoben og formen min.

70 % sjokolade er jo digg, jeg hadde god svømmesamvittighet i dag og kjøpte en sånn Fairtrade liten sak på Deli deLuca, godis! Yey!

Ut fra mitt nye kosholdsdekret som ble laget sist lørdag og i gangsatt på mandag, så unner jeg meg nøtter om fredagen og kake o.l. bare på søndagen.
Brus har jeg aldri behov for, og egentlig ikke sjokolade heller. Problemet er potetgull, og salte ting. Derfor nøtteorgie på fredagen.