Nyttårsforsetter!

Har nettopp tenkt ut mine. De samme som i fjor. Gode og gamle.. slipper å bruke fantasien for å tenke ut noe nytt

De er kort og godt:

*Trene mer
+spise sunnere = bi-effekt. ned ti kg:p


Har dere noen???

Det samme som deg, egentlig. Men min bi-effekt håper jeg runder 30 kilo. 😮

Vanilja skrev:

Det samme som deg, egentlig. Men min bi-effekt håper jeg runder 30 kilo. 😮

Jeg er så lei av å gå å føle meg "fæl". Men "problemet" er at jeg i perioder føler meg som rype, og da sprekker jeg
Men nå har jeg lastet ned et par videoer som skal inspirere.. (håper jeg), så jeg ikke trenger bli høy på pæra før jeg har nådd målet mitt

nyttårsforsetter....
hmmm det må være at jeg skal følge karemommeloven ihvertfall bedre enn forrige år. Man kan alltid forbedre seg.
Og at barna skal komme foran jobben. Ja, det har vi det.

Barna skal først fremfor jobben.

Jeg lurer på om jeg ikke skal prøve å bytte ut noe nettid med lesetid. Jeg har lest altfor få bøker i år og føler meg litt "fattig" på leseopplevelser.

Jeg har et stort nyttårsforsett, og det er å gjøre det bra på jobben. Jeg føler at det er mye som står på spill siden jeg er ny og i årsvikariat, dessuten skal jeg begynne med et nytt fag. :angst:
Ellers skal jeg fortsette å gå til jobb (lar det være trim nok) og prøve å spise sunnERE, om ikke sunt. :realistisk:
Og være en god mor og kone. Det kom visst på siste plass.

I 2006 valgte jeg å ikke ha noen nyttårsforsetter, og jeg har utviklet meg veldig i positiv retning i tillegg til at jeg har gått ned 15 kg.
Så jeg tror nok at jeg ikke skal ha nyttårsforsetter i 2007 også...

Fortsette å trene en del ganger i uka. Fortsette å bare spise snop i helgene.

Samt å tenke mer på miljøet. Kjøpe generelt mindre, kjøpe mer økologisk og bli flinkere å resirkulere.

Absolutt trene mer
Lengre turer og flere turer med Max (hunden vår)

Mye mindre klesbutikk besøk
Mye mer økologisk bevisst

+ noen prosjekt på jobben jeg skal starte på

Dette er min liste:

- Jeg skal bli mer konsentrert, målrettet og effektiv på jobb. Komme meg tidligere avgårde på jobb om morgenen.

- Legge meg tidlig så jeg får nok søvn. Dette er alfa-omega for humøret og immunforsvaret mitt.

- Minst 5 om dagen (frukt og grønt altså). Spise sunt, variert og godt.

- Trene 100 ganger i 2007. Èn treningsøkt eller tilsvarende 1 times rask gange gir èn sølvstjerne.

- Lese flere bøker (gir mer overskudd enn mindless tv-titting).

- Senke skulderne litt mtp slanking. Vekten skal ned, ikke opp, men det kan skje i et rolig tempo. Ikke utsette å kjøpe fine klær til jeg har gått ned x kg.

- Fortsette å drikke mye god vin og spise god mat sammen med venner.

MinaX skrev:

- Trene 100 ganger i 2007. Èn treningsøkt eller tilsvarende 1 times rask gange gir èn sølvstjerne.

Så lurt! Jeg også vil ha stjerner, har du de i skjema eller?

MinaX skrev:

- Trene 100 ganger i 2007. Èn treningsøkt eller tilsvarende 1 times rask gange gir èn sølvstjerne.

Den tror jeg jammen at jeg låner! Det var en god idè

zol skrev:

Så lurt! Jeg også vil ha stjerner, har du de i skjema eller?

Jepp, tenkte å sette opp et skjema på baksiden av en skapdør på kjøkkenet. Om jeg har det i en bok e.l. går det sikkert kjapt i glemmeboken.

Synes også det var en lur idè, har akkurat lånt den av noen andre! 😀

samme som pastill. 1.nyttårsdag melder jeg meg inn i vektklubb. - så skal jeg ned de 6 kiloene jeg gav opp i fjor...(+ de 3 jeg har gått opp i år ) (Jeg gikk ned ti kilo i fjor og skulle egentlig ned 16)...

ELlers har jeg mitt faste nyttårsprosjekt: Lære meg noe nytt...Jeg har lært meg sjakk, litt gitar, forsøkt å lære sjonglere, hekle, quilting og optil flere andre ting....I tillegg skal jeg gjøre meg uerstattelig på jobb..(også vikariat:Knegg: ) - Vel, jeg tror jeg skal sy meg et klesplagg i år jeg....det er en overkommelig ting...

Nyttårsfortsettene mine er å

* trene mer (likte ideen med å trene 100 ganger og få stjerner 😀 )
* Helst gå ned 10 kg
* Finne meg ny jobb eller starte opp for meg selv
* Vær mer sammen med mannen min, barnet mitt og vennene mine.

Husker jammen ikke hva fjorårets nyttårsfortsett VAR engang. Så derfor dropper jeg det glatt i år!

Men søvnplanen til MinaX er jeg bare nødt til å herme etter. Sover altfor lite.

Jeg har ETT nyttårsforsett; Bruke mindre tid til internett.
Da vil jeg få mye mer tid til å forberede sunn mat, lage ukesmenyer, trene, lese på skolearbeid, trene hunden, ha mer kvalitetstid med sønnen min og venner. etc, etc...

Trene minst to ganger i uka
Gå oftere på kino/være sammen med venner/være mer sosial
Spare til sommerferien 07
Gjøre så godt jeg kan på jobb (også årsvikariat), så de vil ansette meg til neste år