Det er ikke vits i å ta noen spesielle detoxkurer når man følger et lavkarboopplegg, egentlig. Fraværet av all den usunne maten vil "rense" kroppen i seg selv, så heller spar de pengene og bruk dem på sunn mat.
Når det gjelder sammensetningen av kosttilskudd så vil jeg påstå at det holder å ta en organisk multivitamin og et par omega 3-kapsler. Når du spiser på den måten du gjør nå, vil du få i deg ganske mye fra kosten også, og fraværet av sukker og raske karbs generelt, vil gjøre at kroppen ikke mister så mye viktige næringsstoffer. Men for sikkerhets skyld kan du høre med Torkil Andresen, legen bak ketolysekuren, han kan endel om dette. Du kan spørre ham på lavkarbo.no. 🙂
Avena Sativa inneholder vel endel sukker, så den ville jeg prøvd å holde meg unna om det ikke var fullstendig nødvendig å ta den, spesielt om du skal TELLE karbohydrater. Men brukt med måte innenfor en viss periode skal det nok gå greit.
