Erica 9,4k innlegg 100 gram solsikkekjerner 100 gram gresskarkjerner 50 g sesamfrø 50 g linfrø 50 gram glutenfrie havregryn 2 ss fiberhusk 5 dl vann Litt salt Litt søtt Bland alt, la svelle noen minutter og bre det utover 2 bakepapirkledt plater. Smør gjerne bakepapiret for at knekkebrødet skal slippe lettere.