Hvilke barnevennlige matvarer er gluten- og laktosefri?

Vi returnerer til Norge denne uken, ankommer sen kveld og rekker forhåpentligvis akkurat butikken. ikke mye tid da til å stå og lete etter allergiinfo. 🙂

Hvilke typiske matvarer for en ettåring er gluten og laktosefri?

Leverpostei? Hvitost er ok? kavliost? brødanbefaling?

Har coop, rema og spar i tilgjengelig avstand fra flyplass.

Hvitost og alle Kavli sine tubeoster er laktosefrie (og glutenfrie, er jeg temmelig sikker på). Leverpostei fra Go og mager er gluten- og laktosefri. Det finnes ganske greit med laktosefri melk og yoghurt. Semper har kommet med glutenfri havreputer som ser ut som Havrefras. I hvert fall Rema og Coop har som regel frossent brød, rundstykker og pitabrød i frysedisken, og havreknekkebrød som er godt.

Vesla spiser stort sett gulost, go- og mager servelat og go- og mager leverpostei. Hun ble litt småspist når allergien åpenbarte seg, så det går mye i type agurk, paprika og tomat for å spe på litt ekstra.

Tusen takk!

Tar gjerne mot flere tips, hun begynner i BHG om 14 dager, så alle tips til hverdagsmat som er gluten og laktosefri er flott! 🙂