Nip skrev:
Også som i dag så er det enormt mange som sliter med psykiske lidelser, depresjoner, overvekt, allergier, astma, kreft, ME, MS, ADHD osv - som har mye med livsstil og gjøre - selvom ingen tar på seg skyld for det så er det vel faktisk ikke noe å le av.
Tallulah skrev:
Men Nip, tror du virkelig de som lider av det du sier har fått det av å spise sunt 90 % av tiden, og bare litt mindre sunt et par ganger i uka?
Jeg svarer jeg - jeg tror det kommer veldig mye av hva man definerer som "sunt". For når det vises at allergier, astma, kreft, tarmsykdommer etc. kan være relatert til mat som vi har definert som sunn i mange år (nå tenker jeg tradisjonelt "mange år" altså. laaaang tid), tilsetningsstoffer, overeksponering mot noe, - i kombinasjon med en genetisk tilbøyelighet til å pådra seg slikt. Så vil man jo også tenke at de hadde kanskje ikke vært syke hadde de spist annerledes (og evt. visst om den genetiske tilbøyeligheten). Og slik tenke at flere hadde vært hjulpet av et annet kosthold ift. sykdommer som de Nip nevner.
Hvertfall tenker jeg det, men så har jeg også hatt en nærmest nær-religiøs aha-opplevelse på hva kostholdsendring kan ha å si på sykdom, og på adferd, og på søvnkvalitet. Når jeg ser den ENORME endringen lillegutt har hatt etter kostholdsendring, når jeg ser de resultatene andre har på å utelukke enkelte matvarer, spise med en annen balanse i måltidene, luke ut ditt eller datt, om det så er på allergier/søvnproblemer/vekt/oppførsel/generell helse - ja, jeg er enig med Nip. Det er vel verdt (og vel så det) å tenke gjennom kosthold ift slike ting.
Om vi nå tenker på det som "sunt" eller ikke. Definisjonen av "sunn" er vel i stor grad en tidsrelatert greie, det er jo stadig utvikling som viser at ting ikke er så bra som vi trodd (eller som viser at de er verre enn vi trodde). Det er jo ikke så lenge det kom ut nye kostholdsråd f.eks, med en endring i hva/hvilken sammensetning av matvaregrupper som defineres som sunt og lurt å spise.
Ofte kan vi jo også tenke at det er sunt å spise et alternativ som f.eks gir mindre sjanse for vektøkning. Se på nøkkelhullproduktene f.eks, grandiosa hva-det-nå-er har nøkkelhull, det. Det er "sunnere" enn andre grandiosa-alternativer. Men regelrett sunt kan man vel ikke påstå at det er. Synes _jeg_.
Samme med cola - cola light er jo "sunnere" for kroppen ift kaloriinntak enn cola. Fun light "sunnere" enn vanlig saft. Hvordan er det nå egentlig med fett - er det sunt eller ikke? Hva med egg? Var ikke det farlig for kolesterolet?
Osv...