Pleier du å spise kveldsmat?

Ja, jeg nevner ikke sjokoladen en gang, altså - den inngår ikke i kveldsmaten selv om det er et visst tidsmessig sammenfall.

torsk skrev:

Jeg var flinkere før, nå blir det ofte en øl og Noe™ (i dag potetgull, andre dager skive med kjøttpålegg). :bekjenner:

Ja også glemte jeg det lille glasset med hvit vin jeg skylte ned linfrøene med derfor de skrivefeilene i prikken din:D
.

Elinblu skrev:

Ja, jeg nevner ikke sjokoladen en gang, altså - den inngår ikke i kveldsmaten selv om det er et visst tidsmessig sammenfall.

Helt sikkert mørk sjokolade for det er sunt.

Jeg spiser aldri godteri eller ræl i ukene. Bevares.

Jeg spiser frokost, lunsj, en yogurt eller ei brødskive mens vi venter på middag, middag og kvelds. Jeg må spise noe til kvelds på grunn av medisiner som skal tas med mat, men gjorde det alltid før også. Typisk kveldsmat er havregrynsgrøt med cottage cheese, nybakt brød med ost eller strandafilet og guacemole. Av og til frukt eller jordbær med vaniljekesam eller en salat.

Mat må man ha.

Bare om jeg er sulten. Og det er jeg bare de dagene jeg har vært på trening frem til rundt 21.00. Men da er jeg helt "hol" etter mat. Brødskiver med makrell i tomat og agurk er favoritten akkurat da.

Så sunne dere er! Jeg klarer ikke å sove på tom mage. Dessverre. Livet mitt hadde bokstavelig talt vært lettere da.

Jeg spiser ikke brød på kvelden. Det blir enten fullkorn rugkjeks med sesamfrø, eller rugsprø med noe godt på. Ellers så spiser jeg mye frukt og kan hende en youghurt.

Spiser meg ikke mett, pga at jeg sover best på tom mage.

Jeg spiser stortsett alltid et par knekkebrød på kvelden.

Pleier stort sett ta ett knekkebrød med brunost til kveldsmat.

Et par skiver eller et par knekkebrød.

Jeg pleier å ha tre knekkebrød og omelett av tre egg med agurk på til kveldsmat. Noen ganger har jeg taco dersom jeg har tacorester i kjøleskapet.

Man spiser hva man har. Et par burgere eller chilipølser i brød (lompe er for pyser), middagsrester, ostepop, sjokkis (som regel tomt), en øl eller to, rødvin, brødskiver med ymse pålegg, banansplitt, sandwich ...

Mauser skrev:

... banansplitt,

Det hender det jeg også spiser om kvelden, men ikke istedet for mat, i tillegg.

Sukk. Det er her mitt litt vanskelige forhold til mat virkelig krystalliserer seg... Jeg er som deg, og nå som jeg har slanket bort nesten 10 svangerskapskilo som ikke gikk i ammeforbrenningen, så har jeg jobbet hardt med den uvanen. Og jeg lykkes bare delvis. Når jeg ser at jeg har 300 kcal igjen av dagsrasjonen, så finregner jeg og spiser selv om jeg ikke er sulten. Det som er bra, er at jeg nå spiser mye sunnere på kveldstid. Knekkebrød, melon med mager vaniljekesam eller youghurt og lignende. Chips er bannlyst og kun for planlagte utskeielser. Men nå som jeg har gått ned det jeg skal, blir utfordringen å fortsette med dette og ikke falle tilbake i chipsskåla.

Jeg vet om mange som ikke spiser etter klokken 18, men det fungerer dårlig her i gården, altså.

Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden.

Hvis jeg er sulten så spiser jeg kveldsmat.

Dragen skrev:

Jeg syns definitvt at man skal spise etter kl 18, men gjerne litt sunnere alternativer enn det jeg spiser for tiden.

Jeg trener stort sett alltid etter klokken 20, så jeg er helt nødt til å spise noe på kvelden. Klokka blir gjerne halv ti og ti også.

Miss Norway skrev:

Så sunne dere er! Jeg klarer ikke å sove på tom mage. Dessverre. Livet mitt hadde bokstavelig talt vært lettere da.

Men er det usunt å spise et lite og lett måltid på kvelden da?

Esme skrev:

Men er det usunt å spise et lite og lett måltid på kvelden da?

Nei, nei.

Det hender jeg spiser kveldsmat, tar det når jeg blir fysen.
Enten en brødskive eller 2 knekkebrød. Noen ganger tar jeg kornblanding sammen med litt Yougurt ogh en halv banan i biter.