Hvem er med på ei sukkerfri uke?

endo en dag uten sukker. just en glass med cola zero!

ingrid-lille skrev:

Jeg holder ut, men jeg spiser jo desto mer mat..
Kveldsmat i dag: fullkornvraps med laks og sans smøreost, sammen med agurk og paprika. Før ville kveldsmaten vært sjokolade, is eller fjos fra skapet. Jeg er stolt og temmelig imponert over meg selv..

Som å lese om megselv.

I dag har jeg klart meg igjennom en restaurantlunsj uten cola og en tur på whimpy uten å bestille brus. Spise en barneburger da, men det er ikke snop.:D

Jeg spiser også mer mat tror jeg, må jo spise NOE når jeg fyser... Blir en del bran flakes og ryvita knekkebrød her. Har overlevd denne dagen også uten snop, og uten trening... 😮

Dag tre har gått bra. Har vært på besøk hos en venninne og klarte å la godteskålen hun satt fram stå urørt fra min side. Takket også nei til brus.

Treningen har det blitt dårlig med, men jeg kommer sterker der mot slutten av uken.

Enda en dag uten sukker.
Merker jeg er sugen på noe godt flere ganger om dagen, men står imot.

Har vært på kafè og holdt meg kun til kaffe. Har også bakt 2 kaker uten å smake på røra. Så gjenstår bare å overbevise meg selv om at det ikke smaker noe særlig godt med kake før lørdag...

Ingen trim, men skal gå i morgen - jeg lover.

Jøss så flinke alle er.

Jeg begynte først på tirsdag, så jeg har to sukkerfrie dager bak meg. Det har faktisk gått helt greit. 😱 Jeg kan få et så stort sukkerbehov at jeg noen ganger er redd for at jeg skal være den første i verden som dør av søtsug, så jeg er spent på hvordan dette vil gå videre. Særlig nå som det snart er helg. Men samtidig er det veldig deilig å slippe å vurdere om man skal spise noe søtt eller ikke, men ganske enkelt skjære gjennom med et "nei, jeg har jo sukkerfri uke".

Flinke damer ! 😀

Går overraskende greit her og

(for også en motivasjon når snikveiing viste minus 10 kg - på underkant av 3 mnd 😀 )

Her går det fremdeles bra. Hender jeg blir veldig fysen på kveldene, men jeg har klart meg.
En hyggelig bonus ved denne sukkerfri uka er at jeg i tillegg til å være sukkerfri også har begynt å spise langt sunnere mat. Spiser lite, ofte og sunt.
Kroppen har mer energi

guniss skrev:

Flinke damer ! 😀

Går overraskende greit her og

(for også en motivasjon når snikveiing viste minus 10 kg - på underkant av 3 mnd 😀 )

Wow - skikkelig imponerende.

Jeg gikk 50 minutt tidligere i dag. Da jeg kom hjem og bakte videre slo en av de gamle refleksene gjennom. Etter at jeg hadde tømt røra i forma så smakte jeg litt på siste resten. Men det var lite, altså så jeg har ikke så dårlig samvittighet. Jeg SKAL klare å la være å spise kake i dag, men det kommer til å holde hardt.

Fantastisk bra, Guniss


Alt vel så langt i dag - ingen fristelser 🙂

Planen er å komme meg på trening i kveld også - da har jeg vært på Elixia tre ganger denne uka. Har vært litt slapp med treningen de siste to-tre ukene, så jeg har litt å ta igjen

Fremdeles ingen trening, men ikke noe sukker heller!

Palmen skrev:

Fremdeles ingen trening, men ikke noe sukker heller!

Samme her!

Idag har jeg har skikkelige utfordringer her hjemme. Har hatt besøk og begge hadde med seg skjokoladekake og stoore, hjemmelagde muffins med epler og blåbær. Det så bare så godt ut, og jeg hadde store problemer med å la være å smake på det.

Men jeg klarte å la være!

Nå gjenstår fristelse nr 2 idag. Bursdag hos ei venninne, og hun lager alltid masse kaker. Blir tøft detta! Men skal klare det!

Allerde nå kan jeg si at jeg håper dette skal bli en god vane. Jeg savner virkelig ikke den slappe og dvaske følelsen jeg får av mye sukker.

Jeg har ikke spist snop i dag, men jeg kjenner dagen har vært litt tyngre. Jeg har en litt dårlig dag sånn ellers .. og da kjenner jeg trøstespisinga kommer snikende (iallefall ønske om det)

Men har stått imot

Men har nok blitt litt mer mat enn ellers.

Jeg er imponert over hvor flinke dere er til å motstå fristelser hos andre jeg! Som noen skrev tidligere i tråden så skjønner jeg veldig godt at det føles dumt og uhøflig å si nei takk hvis noen har bakt og styrt på liksom.

For min del er det uansett ikke det jeg spiser hos andre som er problemet, jeg er sånn trøstespiser/kooose meg med masse snop en kveld alene-typen. Sammen med andre spiser jeg en høflig posjon og synes stort sett ikke det er noe problem å begrense seg til det.

Krem skrev:

Fortell fortell - hva er det du mumler for?

Jeg SLIIIITER skikkelig her nå. Første runde med gjester er gått, og det er masse kake igjen. Kan ikke kaste det heller for vi får flere gjester i morgen.
Men på lørdag - da skal jeg ha oreokake.