Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Salt skrev:

Oi! 4 karber per 100 gram, altså? Hvor kjøpte du miksen?

OBS, Vinterbro!

Frokost: Kaffe latte.
Lunsj: En pose Sørlandschips I Farta Nøtter, litt tikka masala uten ris, Pepsi Max (var i byen)
Mellom: Pukka Vanilla Chai med fløte
Middag: Grillet kylling, sukkererter, smørstekt asparges med salt, pepper og lime, guacamole med tomat og løk
Kvelds: Omelett av 2 egg, med ost og vossafår

TOTALT: 28 karber.

Benzo skrev:

OBS, Vinterbro!

Der er jeg jo aldri. Jeg får se etter det i andre butikker!

Hvordan var rundstykkene, Benzo?
Noen skumle tilsetningsstoffer i innholdet?

Salt, si i fra hvis du ikke finner dem, så kan jeg kjøpe med for deg, eller vi kan ta en kveldstur til Vinterbro.

Amelie:
Næringsinnhold per 100 g ferdig bakst:
211 kalorier
17,4 g protein
4,3 g karbo (hvorav 0,1 g sukkerarter)
10 g fett
17,2 g kostfiber
0,2 g natrium

Ingredienser:
Hvetegluten, ertefiber, myseprotein, kruskakli, kostfiber, linfrø, solsikkekjerner, emulgator, hevemiddel, fiberhusk, fortykningsmiddel, salt, surhetsregulerende middel, aroma. Kan inneholde spor av sesam.

Sen frokost: 1 tomat, 1/3 slangeagurk, grillet kylling, majones og en babybel. 1 dl melk, vitaminene mine.
Lunsj: 1 smilende egg med majones, 4 paranøtter, 6 skiver Norvegia Fyldig, 1 Atkins Day Break (man tager hva man haver i tomme skap )
Middag / kvelds: Litt bolognesesaus og en omelett av 2 egg med ost og vossafår.

Ellers: 3 kopper chai med ristet fløte.

TOTALT: 23,91 karber.

Potetgull. Nudler. Pepsi Max. :syk:

Frokost: kaffe latte med usøtet soyamelk, en skvett fløte og en ts cocosa
Mellom: 1 avocado
Lunsj: kyllingfilet, stekte grønnsaker litt sesamolje og 1 ss usøtet peanøttsmør
Middag: 2 kylling pølser 1 speltlompe
Etter trening: 1 Atkins peanutbutter cup
Kvelds: 1 lavkarbo rundstykke med smør og ost

Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut!

Frokost: to egg med smør.
Lunsj: smeltet ost, skinke, smør. Salat med fetaost og diverse godsaker.
Middag: Kyllingfilet, grønnsaker, smør, kesam.
Kvelds: CC med fløte og litt syltetøy (karboredusert), stevia for søtning.

Salt skrev:

Var rundstykkene gode, Benzo? Tur til Vinterbro hørtes forresten veldig koselig ut!

De var ganske gode, særlig med smør og ost.
Smakte selvfølgelig ikke som høykarbobakst, men noe av det bedre lavkarbo jeg har smakt.

Vi finner en dag det passer, jeg kan komme å hente deg.

Cottage cheese med eple og kanel
Salat med kylling og ost
Laks med wokede grønnsaker og hvitløkssmør
Pistasjnøtter

Jeg fikk en pakke karbolett av en nabo i går, så nå står den i ovnen! Lagde den i brødform, og hadde i olivenolje, og dyttet nedi soltørka tomat, oliven med hvitløk, pizzakrydder og flaksalt på toppen. Hadde så innmari lyst på foccaccia!

Frokost: En kopp Yogi Choc med ristet fløte
Lunsj: Karbolett foccaccia, ost, Pukka Vanilla Chai med ristet fløte og vitaminer
Mellom: Noen skiver Norvegia fyldig, 3 skiver Vossafår, litt agurk, et kokt egg med majones
Middag: Tacosalat (hjemmelaget krydderblanding, kinakål, tomat, agurk, ost, rømme, hjemmelaget salsa, hjemmelaget guacamole), Pepsi Max

TOTALT: 23,18 karber.

Den foccacciaen...!!

Salt skrev:

Den foccacciaen...!!

Så bra! Skal prøve foccacia jeg også.

Er det virkelig lavkarbo den bakemiksen? :skeptisk til alt sånt etter å ha sjekket innholdsfortegnelsen og karboinnholdet på et par:

4,2 karber per 100 gram. Det er da bra, det? Jeg bakte den i vanlig brødform, og da fikk jeg 2 skiver på 100 gram.

Og det smaker ikke bare egg?

:litt lei av andre brøderstatninger:

Mei skrev:

Og det smaker ikke bare egg?

:litt lei av andre brøderstatninger:

Det smaker absolutt ikke egg, men ertefiber setter smak. Dette er noe av det bedre av erstatninger jeg har smakt, og det er ikke få.

Dagens mat:
frokost: den vanlige kaffe latten
lunsj: kyllingwok
Middag: tacosalat
Kvelds: muligens noen nøtter