Lavkarbo - hva har du spist i dag? Del 2

Ett spørsmål:

Er skyr det youghurt lignende de selger på matbutikkene?

Ema skrev:

Ett spørsmål:

Er skyr det youghurt lignende de selger på matbutikkene?

Skyr er ifølge min 5,5 år gamle sønn jenteyoghurt som smaker dinosaurbæsj! 😀

3barnsmor skrev:

Skyr er ifølge min 5,5 år gamle sønn jenteyoghurt som smaker dinosaurbæsj! 😀

Salt skrev:

Er dette sunt? Altså i forhold til andre youghurter?
Jeg tenker da på minstejenta som er så glad i youghurt, så er dette ett sunnere alternativ?

Ema skrev:

Er dette sunt? Altså i forhold til andre youghurter?
Jeg tenker da på minstejenta som er så glad i youghurt, så er dette ett sunnere alternativ?

Det er kunstig søtning i denne typen Skyr, så dette er ikke noe for små barn. Det finnes derimot en naturellvariant hvor man kan blande i det man vil.

Irma skrev:

Det er kunstig søtning i denne typen Skyr, så dette er ikke noe for små barn. Det finnes derimot en naturellvariant hvor man kan blande i det man vil.

Det er den blå/hvite boksen som er litt større enn de andre?

Q-melk har skyr uten kusntig søtning, men med 5% sukker og 8 gram karber. Den med mango er veldig god. Kjempegod.

Hyacinth skrev:

Q-melk har skyr uten kusntig søtning, men med 5% sukker og 8 gram karber. Den med mango er veldig god. Kjempegod.

Mmm...hørtes godt ut! Selger det på Rema mon tro?

Ema skrev:

Mmm...hørtes godt ut! Selger det på Rema mon tro?

Mannen min kjøpte på Mega. De hadde med jordbærsmak også. Og en naturell, tror jeg. Uten aspartam, men som sagt, med sukker.

Jeg henger med enda altså, men har ikke orket å rapportere på en stund. Det har tidvis vært litt for mye karber, bla. bryllup med kaker og pizza i går, men sånn på det jevne henger jeg med.

Det jeg sliter mest med er middag. Der har jeg litt å hente og burd enok lese litt oppskrifter før jeg går på butikken og kommer hjem med en enslig kyllingfilet ...

Frokost: Fire helkornkavringer med smør

Lunsj: Ferdiggrillet kylling med hjemmelaget salsa (bifftomater, fersk chili, løk, hvitløk, sitronsaft, olivenolje, salt, pepper og masse frisk koriander kjørt i mikseren)

Middag: Salat av ekebladsalat, cherrytomater, agurk, hakkede mandler, masse fetaost og hjemmelaget oljedressing

Frokost: CC, fløte, blåbær, mandler
Lunsj: En karinbrødskive med spekeskinke
Middag (klokka 2): Grilla kyllingfileter med spekeskinke og salat (isberg, tomat, agurk og bittelitt mais, dressing)
Dessert: En Q-melk-skyr, den med sukker.
Kvelds: Fire(!) karinbrødskiver (de er små) med litt ketchup og ost og fersk oregano. I ovnen.

Jeg bør skrive her hver dag, merker jeg. For min egen del.

Frokost i farta: En skyr
Tidlig lunsj: To Karinbrødskiver og litt lammegryterester fra i går
Senere lunsj/ mellom: To nystekte Nannahknekkebrød med smøreost
Middag: 1/4 grillet kylling, litt rømme, en halv avokado, en tomat, rød, gul og grønn paprika og fire båter klementin.
Kvelds:

Kan eg henge litt her? 🙂

Eg har blitt anbefal kostholdsomlegging og føle eg får det til.

Men i dag har eg tenkt lage kjærestemiddag, kva i alle dager finne eg på?

Torsk kokt i kokosmelk - servert med brokolli. (krydret med koriander, vårløk og annet snacks)

Takk, Bauche! Det var en god idé i grunn. Ellers kan vel heilstekt svinefilet surra i bacon med tomatsalat også passere?

Haugtussa skrev:

Kan eg henge litt her? 🙂

Eg har blitt anbefal kostholdsomlegging og føle eg får det til.

Men i dag har eg tenkt lage kjærestemiddag, kva i alle dager finne eg på?

Indrefilet, gjerne helstekt, hjemmelaget bearnaise og grønnsaker. Stekte grønnsaker, julienne? Brokkoli? En elller annen grateng?

Eg landar på indrefilet surra med bacon, tomatsalat med olivenolje og balsamicoedikk og stekt sopp. Har du ei gratenganbefaling? Eg er litt grønn på dette her, får lese meg litt opp.

Forøvrig veit eg ikkje om eg spise rett... Høres dette rart ut? Hovedmålet mitt er forøvrig ikkje å gå ned i vekt, men heller ikkje gå opp. Dette spiste eg i går:

Frokost: 1 Knekkebrød med meierismør og grâddost.
Lunsj: Salat med egg, skinke, paprika, agurk, ost.
Middag: Wok med kyllingfilet, grønnsaker og kokosmelk.
Kvelds: En neve cashewnøtter.