Spinoff fra "farlige slankeråd for ammende": Hva forbinder du med ordet slanking?

[DM]

Hva ser du for deg når du hører ordet slanking? Jeg tror kanskje dette kan være et veldig unyansert ord som inneholder alt fra å ikke spise snop, via ketogen kost, til å sulte seg.

Når jeg hører vanlige mennesker si de må slanke seg for å komme inn i bikinien, så sier min erfaring meg at det ofte er snakk om noe usunt. Som enten å sulte seg, eller kutte ut mat, men spise snop likevel, eller å bare kutte ut snop, eller å fokusere på å spise sunt, eller drikke shaker istedet for mat ... Det er så mye, og aller oftest er jeg redd for at det er noen dumme idéer, for det er så mange som bare er ute etter en quick fix og ikke tenker livsvarig livsstilsendring.

Spørsmålene jeg lurer på er:

1. Hva ser du for deg når du hører en ammende barselkvinne si hun må slanke seg tilbake til pre-graviditetskroppen?

2. Hva legger du i begrepet slanking for deg selv? (Om du skulle måtte slanke deg.)

[Adrienne]

For meg så er slanking en eller form for "kur" man gjør, et kort- eller litt mer langvarig stunt for å gå ned i vekt uten at det gir en varig endring i vaner, være seg Grete Roede, Libra, Herbalife eller hva har du. Jeg har slanket meg en gang i mitt liv, med det hjalp jo ikke mye all den tid jeg gikk tilbake til gamle og usunne vaner med en gang vekten var nede i det jeg ville. Unødvendig å si, kanskje, at jeg gikk opp alle kiloene igjen?

Jeg ble forresten skikkelig gretten her om dagen, da jeg fikk kommentarer på at jeg må jo ha slanket meg mye den siste tiden, når det eneste jeg har gjort er å kutte (drastisk) ned på godterispisingen, bevege meg littegranne mer og drikke mer vann. Ja, jeg har gått ned litt i vekt, men jeg har så absolutt ikke slanket meg. Så jeg avkrefter alle påstander om slanking, og så får folk sitte der og lure for seg selv.

[Tito]

1: Da ser jeg for meg en som gjerne spiser lite, kutter ut søtsaker og gjerne trener masse for å bli slank igjen.
2: Slanking: Da tenker jeg aktive tiltak for å gå ned i vekt, f.eks. med lavkarbokur og shaker, men også med å legge om til et sunnere kosthold, kutte ned på søtsaker og trene for å gå ned i vekt, og at man samtidig følger med på vekten at den synker ved hjelp av disse tiltakene.

[Adrienne]

Eh, ja, svare på spørsmål nummer en også, kanskje?

Når barselkvinner sier de skal slanke seg så får jeg lyst til å klappe dem litt og si at de skal gi seg selv litt mer slack en liten stund til. Kroppen har nok med å komme seg etter fødsel, tåle nattevåk og fikse amming til at man skal fokusere så mye på å absolutt komme ned i matchvekt i løpet av et par måneder. Jeg ser ingenting galt i å bevege seg en del og spise sundt, men man trenger ikke ha sånn hastverk med å kvitte seg med kiloene med en gang.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av DM, her.

Spørsmålene jeg lurer på er:

1. Hva ser du for deg når du hører en ammende barselkvinne si hun må slanke seg tilbake til pre-graviditetskroppen?

2. Hva legger du i begrepet slanking for deg selv? (Om du skulle måtte slanke deg.)

1. Da tenker jeg at det gjøres noe aktivt for å gå ned i vekt. Enten spise annerledes, trene mer og være seg bevisst hva man putter i munnen. Da har man et mål og en tanke om å gå ned i vekt. Men jeg tenker ikke automatisk at dette gjøres på en "feil" eller usunn måte selv om man ammer. Jeg har gått ned 16 kg siden 1.mars (fødte i februar) - og da har jeg slanket meg. Men jeg har likevel spist mer enn nok til å amme Peder, og har fortsatt godt med melk. Hadde jeg ikke ammet, ville jeg nok ha fokusert på å gå enda raskere ned.

2. Egentlig det samme som nr 1.. Slanking er for meg ikke det samme som det å legge om kosten for å leve et sunnere liv. Det kan man fint gjøre uten å gå NED i vekt. Når man slanker seg har man som mål å redusere vekten sin. Men det kan gjøres gjennom å legge om kosten. Slanking trenger ikke være pulverkur.

[Harriet Vane]

1. En ammende og nybakt mamma som vil tilbake til pregraviditetskroppen kan jeg lett sympatisere med. :ammende og nybakt: Jeg tenker at det får ta den tiden det tar, all den tid jeg fullammer og er normalt aktiv og normalt sunn. Jeg ser det går fremover fra uke til uke, og regner med at midjen kommer tilbake. Jeg begynner snart å trene igjen og da er pregraviditetskroppen innen rekkevidde helt uten sultekurer. Jeg synes altfor mange er altfor harde med seg selv og stresser altfor mye med å skulle bli syltynne med en gang, fremfor å fokusere på barnets helse, eget overskudd og at ting må få ta litt tid.

Klart man savner pregraviditetskroppen sin,
2. Slanking forbinder jeg med jojo-vekt, fra et usunt ytterpunkt til et annet. Fra feks et halvår med Grete Roede, cottage cheese, ryvita, lightprodukter, veiing av mat og selv og total fravær av nytelse til et halvår med rødvin, sigaretter, fete sauser, pommes frites og pølser. Og slik bortetter, i årevis, litt opp, litt ned.

Jeg forbinder slanking med kurer, ikke med livsstil eller trening.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Jeg forbinder slanking med kurer, ikke med livsstil eller trening.

Oi, så forskjellig vi tenker?
Jeg tenker jo også at slanking kan være kurer. Men ikke at det er det.

[007]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Jeg forbinder slanking med kurer, ikke med livsstil eller trening.

Jepp. Det Mim sa.

[007]

Opprinnelig lagt inn av guniss, her.

Oi, så forskjellig vi tenker?
Jeg tenker jo også at slanking kan være kurer. Men ikke at det er det.

Og det guniss sa. Jeg tror det kommer an på hvem som sier at de slanker seg.

[Harriet Vane]

Da jeg gikk ned masse masse kilo etter forrige (usunne) svangerskap, skjedde det ved trening og kostholdsomlegging. dermed tenker jeg ikke engang på det som slanking.

[Nessie]

Jeg slanker meg, og har gjort det siden jeg fødte. Men jeg tar jo ikke tabletter eller går noen kur. Jeg spiser kaker og snop som vanlig dødlige. Men jeg trener en god del, jeg er bevisst på hverdagen og jeg jobber for å gå NED.

Jeg tenker jo å gjøre akkurat som nevnt over når jeg IKKE skal slanke meg og. Men da med tanke om å stabilisere.

[Alfa]

1. Hva ser du for deg når du hører en ammende barselkvinne si hun må slanke seg tilbake til pre-graviditetskroppen?
Då ser eg føre meg kaloritelling, hoppe over måltid, energiunderskudd, svingande blodsukker, hard trening og underskudd av veske i kroppen.

2. Hva legger du i begrepet slanking for deg selv? (Om du skulle måtte slanke deg.) Eg synest slanking er eit veldig negativt ord som eg forbinder nettopp med å setje tynn framfor sunn.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Da jeg gikk ned masse masse kilo etter forrige (usunne) svangerskap, skjedde det ved trening og kostholdsomlegging. dermed tenker jeg ikke engang på det som slanking.

Hva tenker du på det som da? Nedgang?
Gjelder slanking mer når det er snakk om annet enn gravid-kg?

[007]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Da jeg gikk ned masse masse kilo etter forrige (usunne) svangerskap, skjedde det ved trening og kostholdsomlegging. dermed tenker jeg ikke engang på det som slanking.

Jeg har også gått ned med trening og kostholdsomlegging, men jeg slanker meg jo, så jeg tenker på det som slanking. Målet er at vekten skal gå ned og at kroppen skal bli fastere og sunnere. Slanking med pulver ser jeg på som galskap.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av 007, her.

Jeg har også gått ned med trening og kostholdsomlegging, men jeg slanker meg jo, så jeg tenker på det som slanking. Målet er at vekten skal gå ned og at kroppen skal bli fastere og sunnere. Slanking med pulver ser jeg på som galskap.

Egentlig er slanking synonymt med bevisst nedgang for meg.
Men det finnes sunn slanking og usunn slanking.

[Harriet Vane]

Opprinnelig lagt inn av guniss, her.

Hva tenker du på det som da? Nedgang?
Gjelder slanking mer når det er snakk om annet enn gravid-kg?

Livsstilsendring med den positive bieffekten at jeg også ble tynnere, i tillegg til sunnere og sprekere. Slanking har ikke helsefokus i mitt hode, det er tynn som er viktig. Litt sånn "requiem for a dream" der moren tar amfetamin for å bli tynn. Jeg vet faktisk om folk som har tatt speed for å bli tynne etter svangerskap.

Jeg kan ikke tenke på slanking, for så fort det er mulighet for konkurranse eller veiing, så trigger det spiseforstyrrelser. Jeg kan ikke ha vekt i hus og kan kun tenke trening, sunnhet og livstil.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Livsstilsendring med den positive bieffekten at jeg også ble tynnere, i tillegg til sunnere og sprekere. Slanking har ikke helsefokus i mitt hode, det er tynn som er viktig. Litt sånn "requiem for a dream" der moren tar amfetamin for å bli tynn. Jeg vet faktisk om folk som har tatt speed for å bli tynne etter svangerskap.

Jeg kan ikke tenke på slanking, for så fort det er mulighet for konkurranse eller veiing, så trigger det spiseforstyrrelser. Jeg kan ikke ha vekt i hus og kan kun tenke trening, sunnhet og livstil.

Ok, jeg har ingen problemer med å se hva du mener her. Men jeg føler det ikke sånn. Selv om det at jeg skal ned i vekt kan føkke opp hodet mitt innimellom også, har jeg nå funnet en fin gyllen middelvei føler jeg. Der jeg ikke bare tenker på alt jeg ikke kan spise.

Jeg tror fint man kan drive med sunn slanking, der man faktisk spiser mat og trener, og går ned i vekt.

[Nessie]

Jeg KAN jo velge å kalle det livsstilsendring, men det vil jo bare bli å lyve for meg selv, for det er jo en endring som jeg gjør FOR å gå ned i vekt. FOR å få bedre helse og føle meg mer vel.

[Harriet Vane]

Guniss: At vi gjør ting forskjellig og tenker forskjellig rundt det, betyr ikke at det ene er mer riktig enn det andre.

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.

Guniss: At vi gjør ting forskjellig og tenker forskjellig rundt det, betyr ikke at det ene er mer riktig enn det andre.

Nei, men alle vet jo at jeg har rett.







Men seriøst. Jeg håper bare at ikke folk tror jeg slanker meg på en usunn måte som gjør at det går utover Peder eller noe sånt. Jeg har aldri sett på et helt på en måten. Men satser på at folk kjenner meg godt nok til å skjønne at jeg gjør det på en ganske grei måte.