|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
|
16-01-11, 12:50 | #1 |
ej ikke møjkets heije
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboElin: Grete Roede endret opplegget sitt ganske betydelig i 2005. Nå er det ikke lenger sulteforing, men forkjærligheten for light-versjoner er fremdeles der.
__________________
Snuppa 05, Knerten 07
|
16-01-11, 13:42 | #2 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboElin - ikke alle mener at skyr er vondt, så du får tåle at andre får det anbefalt selvom du ikke liker det. |
17-01-11, 20:15 | #3 |
Ute på tur
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboNår man går på moderat lavkarbo, må man da telle kalorier, eller vil man gå ned uansett hvis man bare holder seg ned på karbohydratene?
__________________
I have learned that to be with those I like is enough. |
17-01-11, 20:29 | #4 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Dette lurer jeg også på.... det er jo noe med og i at man må forbrenne mer enn man forbruker for å gå ned... eller?
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 20:44 | #5 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Altså, dette er en sannhet med modifikasjoner. Jeg gikk på ekstrem lavkarbo, spiste godt over 3000 kalorier pr dag og raste ned i vekt. Bare et år før gikk jeg på Grete Roede, spiste 1200 kalorier og klarte å legge på meg. Jeg spiste altså fullstendig feil i forhold til hvordan kroppen min nyttiggjør seg energi. Joda, insulinresistens og hele pakka, det hadde jeg, og da var det lavkarbo som var tingen. Så det trenger ikke alltid å være sant, det der med at man må forbrenne mer enn man spiser. |
17-01-11, 21:59 | #6 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Ja, det var jo derfor jeg spurte Broren til kjæresten har gått ned 20 kilo siden juni med lavkarbo-diett og han har aldri spist så mye og ofte som han gjør nå. Virker som om maten renner igjennom han og ut sammen med kiloene.
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 21:55 | #7 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Du kan i hovedsak aldri noensinne spise hva som helst og likevel gå ned i vekt. Med noen unntak. Feks om du er veldig insulinresistent og veldig overvektig - da vil kroppen din gå ned i vekt nesten uansett hva du gjør sålenge du har kontroll på blodsukkeret. |
23-01-11, 10:49 | #8 |
Fluctuat nec mergitur
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Paris
Innlegg: 943
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Det kommer an på utgangspunktet, tror jeg. Du vil jo ikke gå ned i det uendelige, så hvis du bare har noen få kilo for mye må du sannsynligvis være forsiktig med kaloriene også, det er iallfall min erfaring. |
23-01-11, 11:08 | #9 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Min også..... ikke en eneste kilo ned etter snart to uker uten karbo.... Kanskje lavkarbo ikke er greia for meg Her må det kalori-telling til i tillegg skjønner jeg...
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
23-01-11, 11:32 | #10 |
både her og der
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboJeg var normalvektig (bmi 22) og gikk ned ca. 1/2 kg i uka i 3 mnd ved å kutte ut brød, pasta, ris og poteter helt fra hostholdet, men så stoppet vektnedgangen selv om jeg fortsatte å spise det samme som tidligere. Da jeg begynte å trene regelmessig, gikk jeg ned et par kg til. Jeg spiser moderat lavkarbo i ukedagene, og skeier alltid ut med sjokolade i helgene.
__________________
Cora og tre avkom (1999, 2001 og 2002) |
23-01-11, 11:40 | #11 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Kan jeg spørre deg om hvorfor du ville gå ned i vekt hvis du var normalvektig?
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
17-01-11, 22:05 | #12 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Tjorven lærer lavkarboMenn med litt insulinproblemer raser som regel ned i vekt ja. Men det virker på kvinner og altså. Lover. |
17-01-11, 22:11 | #13 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 6.489
|
Sv: Tjorven lærer lavkarbo
Jeg tror vel at jeg er sulten, men vet vel at jeg egentlig bare fyser....
__________________
"Eleganse er ikke et privilegium for de som nettopp har trådt ut av ungdommen, men derimot for kvinner som allerede har tatt kontroll over fremtiden sin." |
|
|