|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
Se resultatene: Lever du lavkarbo? | |||
Jeg går for tiden ned i vekt med lavkarbo/ketolyse | 11 | 26,19% | |
Jeg har nådd matchvekt med lavkarbo og har nå holdt vekten en stund på det kostholdet | 5 | 11,90% | |
Jeg har levd lavkarbo, men ikke nå | 17 | 40,48% | |
Annet (spesifiser) | 9 | 21,43% | |
Deltakere: 42. Du kan ikke stemme på denne undersøkelsen |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
25-06-08, 23:04 | #81 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg tror margarin, og særlig den margarinen som var da vi vokste opp var like kreftfremkallende og skummel som lightbrus. Den er nok noe bedre nå, men den smaker fremdeles stort sett høgg. Jeg er en enkel sjel og bruker bare smør på skiva og smør og rapsolje i blanding til steking. Men jeg bruker lettrømme, lettmelk og matfløte, spiser lite bacon og bruker mye go'og mager-varianter i pålegg. Jeg tror ikke melkefett er det aller verste man kan ha i seg, så sant det er en del av et balansert kosthold, der det også forekommer andre typer fett og proteinkilder. Mettet fett og mettet fett er så mangt, det er fra Flott matfett og potetgull til mager kesam, det er en lang skala.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 23:05 | #82 |
Yes, we can!!
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Jeg ser, den, altså, HP. Men det dere beskriver ligner jo veldig på det mange av oss oppfatter som "sunn vanlig kost", minus potetene. Tynne skiver veldig grovt brød, lite sukker, lite ris og pasta, evnt. fullkorn. Mye grønnsaker.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
25-06-08, 23:05 | #83 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det er noe jeg merker tydelig forskjell på og. Matlysten. Jeg har mye mindre sultfølelse og spiser mindre mat så lenge jeg ikke messer med blodsukkeret. Er det stabilt er inntaket også mer stabilt. |
25-06-08, 23:07 | #84 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Jeg må innrømme at jeg ikke helt skjønner den tankegangen. Man legger om kosten for å bli sunnere, ikke for å erstatte den "gamle" kosen med ny. Skal man leve lavkarbo synes jeg man skal fokusere på å spise mat som er så ubehandlet som mulig, og styre unna baconcrisp og Atkinsbarer og denslags styggedom. |
25-06-08, 23:07 | #85 |
Pauset
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
I en nedgangsperiode er det kanskje nødvendig for noen å være litt "strammere". Det er da snakk om en periode.. ikke et liv. Ingen blir anbefalt dette kuren om de ikke er minst 10 kg overvektig. På sikt vil uansett de fleste være mer tjent med en periode med "ekstrem kosthold" enn et helt liv mer overvekt. Blir litt som med slankepiller. Det er jo ikke bra, men alternativet er langt verre. |
25-06-08, 23:07 | #86 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 25.075
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Når det gjelder ketolyse gjelder ingen av de tingene du nevner her. Ikke for mye baconcrips, mye salt = mye vann i kroppen, pløser = for mye kbh og ubegrenset kaloriinntak blir også feil. Dessuten er det litt begernset hvor mye man orker å spiser når kostholdet er litt feitere enn "normalt". |
25-06-08, 23:08 | #87 |
Mother of Dragons
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Interessant å høre!
__________________
It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona. |
25-06-08, 23:08 | #88 |
Passiv
Innlegg: n/a
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det er helt naturlig, for når kroppen blir kvitt all søppelmaten så klarer den å nyttiggjøre seg næringsstoffene på en helt annen måte. Pluss at mange tror de blir forstoppet siden avfallstoffene blir kraftig redusert. |
25-06-08, 23:09 | #89 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Når jeg spiser havregrøt med nøtter til frokost er jeg mett i timesvis.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 23:10 | #90 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 23:10 | #91 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Skulle ønske jeg likte havregrøt.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 23:11 | #94 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 25.075
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det er sånn jeg tenker og. Den helsegevinsten jeg har oppnådd ved å gå ned 25 kg på et år veier lett opp for de ekstra kunstige stoffene jeg får i meg fordi jeg går på ketolyse. (Dessuten anbefales IKKE disse kunstige stoffene i for stor grad, mange av de hemmer vektnedgang.) |
25-06-08, 23:11 | #95 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Eggkvoten blir nok økt hos mange. Men er det så ille da? Jeg spiser 2-3 egg hver dag, det ser jeg bare på som positivt for helsa.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
25-06-08, 23:15 | #96 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?Kommer an på hva slags egg. Øko-egg er bra, andre egg er dårlig/mye mindre bra. Jeg spiser en del egg, men helst bare øko. Hønevelferd er viktig for meg.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
25-06-08, 23:17 | #97 |
Administrator
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
De "nyfrelste" har en tendens til å fryde seg over alt de kan meske seg i. Når der er sagt så er det forskjell på hvilken diett en følger. Om en bare spiser sunt, ala Fedon så må en begrense seg og tenke mer enn om en følger første fase av Atkins eller Ketolysekuren. På ekstreme kurer, som ketolysekuren, så begrenser deg seg selv hvor mye du klarer å spise, derfor sies det at en kan spise så mye en vil av et utvalg matvarer. |
25-06-08, 23:24 | #98 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
For meg også, Jeg kjøper øko-egg der jeg kan. Må innrømme at jeg ikke alltid kjører et annet sted for å kjøpe egg om jeg er et sted der de ikke har øko-egg, men der jeg finner det kjøper jeg alltid det.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
26-06-08, 08:18 | #100 |
Epikur
|
Sv: Lever du bra på lavkarbo?
Det prioriterer jeg. Forskjellen i levekår er så stor.
__________________
“Time and trouble will tame an advanced young woman, but an advanced old woman is uncontrollable by any earthly force.” ― Dorothy L. Sayers |
|
|