Lever du bra på lavkarbo?

[Joika]

Opprinnelig lagt inn av HP, her.

Jeg klarer ikke spise så mye kjøtt som jeg gjør når jeg spiser mye karbo. Det blir bare nok, rett og slett. De første 2-3 dagene kan jeg klare en del, men når ketosen er der så regulerer inntaket seg selv.

Jeg la spesielt merke til det når jeg var å spiste middag på et Steakhouse sammen med noen venner, jeg bestilte 250g biff og slet med å få i meg alt. De andre spiste 400g sammen med poteter, gikk ned på høykant.

Det er noe jeg merker tydelig forskjell på og. Matlysten. Jeg har mye mindre sultfølelse og spiser mindre mat så lenge jeg ikke messer med blodsukkeret. Er det stabilt er inntaket også mer stabilt.

Spiser mindre = Joika er miljøvennlig.

Ikke minst slipper jeg muligens få diabetes som halve slekta mi har..