		Foreldreportalen > FPForum > Mat og kosthold > Økologisk og diettmat
Trenger sårt å få opp jernlageret - hvilke matvarer bør jeg spise?

Trenger sårt å få opp jernlageret - hvilke matvarer bør jeg spise?

Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

21-08-07, 22:55	#3
DM Live and let live Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 19.119 Blogginnlegg: 86	Sv: Trenger sårt å få opp jernlageret - hvilke matvarer bør jeg spise? Opprinnelig lagt inn av Sitron, her. Grønne grønnsaker som f.eks brokkoli. Lever, leverpostei etc. Appelsinjuice hjelper på opptak, melk hemmer. Ja, også er det viktig å få i seg cvitaminene i samme måltid som jernet for best mulig opptak av jernet. (Feks dessert eller et glass apelsinjuice som Sitron skriver. Kjøtt har jern og grønne grønnsaker. __________________ Poden des. 01, Admini jan. 07 og Admikra feb.14. -Det du tror, avgjør hva du ser.

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:52.