Hva skal du ha til middag i dag? Tråd # 10

[Mamari]

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Kjempeenkelt, sunt og kjempegodt:

Poteter, søtpoteter, brokkoli, blomkål og paprika i form. (I biter, og bruk det du har.) Salt, pepper. Hell over en boks matfløte (10%) og like mye vann blandet med fond. En halvtime på 200 grader. Ta ut, legg på fiskekaker (jeg brukte Lofoten skrei med 80% fisk, de er nydelige!) Ha evt litt ost på fiskekakene og stek et ca kvarter til.

Denne skal definitivt prøves!