Hva lurer du på i dag?

[My]

Opprinnelig lagt inn av frukt, her.

Jeg anbefaler boka Hvorfor vi sover og melatonin mot lakenskrekk.
Det har kurert meg. At jeg har dårlig søvnkvalitet og problemer med å sovne er en annen sak.

https://www.adlibris.com/no/bok/hvor...-9788232803125

Det hjelper vel ikke med melatonin hvis problemet er å komme seg fra sofaen til senga, eller at man plutselig har veldig mye man synes man må gjøre etter midnatt ... ?

Jeg får sove når jeg først legger meg da. Jeg er heldig sånn.