|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
03-08-07, 11:22 | #22 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Hø?
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
03-08-07, 14:57 | #24 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Litt lavere-karbo ...
Hvilket pålegg bruker du? Magert pålegg metter ikke så godt. Spiser du feks. knekkebrød med syltetøy eller lett-brunost, må du ofte opp i 5-6 stykker for å bli mett. Har du derimot proteinrikt og fett pålegg på, og MYE av det, blir du fortere mett. Jeg klarer bare ett stk nå, men jeg er jo mageoperert. Før det holdt det med 2, maks 3, fordi jeg hadde tykt lag med meierismør og pålegg som feks. masse makrell i tomat, 3-4 skiver skinke eller 3-4 skiver helfet ost på. Da trenger man færre knekkebrød.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
03-08-07, 17:44 | #25 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Litt lavere-karbo ...På brød eller knekkis er det godt med cottage cheese (som jeg ser du spiser), litt pinjekjerner, ruccola eller alfalfaspirer og kokt skinke eller kalkunpålegg (flere skiver). Det blir friskt og godt. Man kan også eventuelt ta valnøtter på. |
03-08-07, 18:01 | #26 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Litt lavere-karbo ...
Jeg må innrømme at jeg steiler litt ved tanken på å legge i meg masser av fett ... Og "husmannstanken" om å spise tykke brødskiver med lite pålegg er nok ikke snudd i en fei hos meg. Jeg liker ikke smør, men å spise mye makrell i tomat eller kjøttpålegg og mindre brød/knekkebrød skal jeg forsøke. Takk for tips!
Takk for tips. Pelen. Det ser godt ut. Men hva er alfalfaspirer?
__________________
LilleT |
03-08-07, 18:19 | #27 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 38
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Bytt ut brødet med RugSprø. |
03-08-07, 18:53 | #28 |
By the Sea
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Her ser det ut som om dere blander Fiberrik og Fiberpluss.
__________________
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel." - Maya Angelou - |
04-08-07, 00:08 | #29 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Jeg blander ikke iallfall, jeg liker ikke fiberrik, men fiberpluss er snadder.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
04-08-07, 08:18 | #31 |
Sperret
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Down by the water
Innlegg: 6.377
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Jeg er ikke overvektig og har aldri trengt å slanke meg noensinne. Men for et par år siden eksprimenterte jeg litt i det stille med lavkarbokosthold. Jeg ville gjerne se -med egne øyne, at det virkelig fungerte. |
04-08-07, 08:36 | #32 |
Bør lage seg en tittel selv
|
Sv: Litt lavere-karbo ...
Selges i plastbokser. Begynn alltid å ta fra siden og ikke fra toppen. Da holde de som er igjen i slutten seg i bedre form. |
04-08-07, 08:41 | #33 |
Sperret
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Down by the water
Innlegg: 6.377
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Alfalfaspirer er også enkelt å så selv. Du bare kjøper alfalfafrø og følger bruksanvisningen bak. I Sverige selger de mange typer frø til dyrking i vanlige matbutikker. Det tar bare noen få dager fra frøene er sådd og til spirene er ferdige til å spises. |
04-08-07, 10:20 | #34 |
Fullverdig medlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 38
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Jeg spirer mye. Har kjøpt en spirekasse og diverse frø fra helsekosten. |
04-08-07, 11:01 | #35 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Litt lavere-karbo ...
__________________
LilleT |
04-08-07, 11:04 | #36 |
Rastløs dagdrømmer
|
Sv: Litt lavere-karbo ...
Hvordan ser en spirekasse ut? Er det noe man har inne på kjøkkenbenken?
Hmmm ... Jeg kan gjerne gå ned noen kilo, jeg. Men har lyst til å forsøke først og fremst fordi jeg tror jeg spiser mye mer karbohydrater enn det jeg burde.
__________________
LilleT |
04-08-07, 11:13 | #37 |
Nymotens gammeldags
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Stavanger
Innlegg: 43.980
|
Sv: Litt lavere-karbo ...Egentlig skal et lavkarbokosthold ikke gjøre folk skrapa, men vi er jo forskjellige. Et slikt kosthold balanserer hormonene og blodsukkeret og skal virke NORMALISERENDE på vekten, slik at det egentlig virker begge veier. Jeg kjenner en sterkt undervektig mann som la på seg da han la om til lavkarbo. Han ble SÅ flott! Han fortsatte å spise lavkarbo etterpå, men vekten stoppet da han var på sitt beste. Han fikk altså en normal vekt.
__________________
I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer. |
|
|