Gå tilbake   Foreldreportalen > FPForum > Fritid og hobby > Sportshjørnet
Last siden på nytt Løping: Intervaller
FAQ Medlemsliste Kalender Dagens innlegg

Løping: Intervaller

Sportshjørnet Alt som har med sport å gjøre passer inn her.

Svar
 
Trådverktøy Visningsmåter
Gammel 02-02-19, 20:16   #1
Musemus
<3
 
Musemus sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 6.939
Musemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt likt
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Sola, her.

20/10 betyr 20 sekunder løping, 10 sekunder hvile. Jeg løper sånn i 4 minutter, det blir 8 ganger. Og farten er 15,3 km/t 💪

Denne løp jeg sist, men bare på 14,5 km/t. Den er tøff, altså! Jeg er helt nybegynner på mølle da, bare løpt i to uker på mølle.

__________________
Storesøster 08
Lillebror 11

Musemus er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-02-19, 20:30   #2
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.936
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Musemus, her.

Denne løp jeg sist, men bare på 14,5 km/t. Den er tøff, altså! Jeg er helt nybegynner på mølle da, bare løpt i to uker på mølle.

Det er jeg også, og jeg skal prøve noe lignende, men vedder på at jeg er nødt å ha mye lavere fart.

Men betyr dette at treningen kun varer i 8 minutter, liksom? Litt drøyt å kjøre til senteret pga det...

Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-02-19, 22:47   #3
Musemus
<3
 
Musemus sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 6.939
Musemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt liktMusemus er virkelig godt likt
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Det er jeg også, og jeg skal prøve noe lignende, men vedder på at jeg er nødt å ha mye lavere fart.
Men betyr dette at treningen kun varer i 8 minutter, liksom? Litt drøyt å kjøre til senteret pga det...

Det skulle tatt seg ut! Neida, har stort sett løpt 45 minutter. Men de to siste gangene har jeg løpt 20/10 intervaller inni økta, bare for å variere litt.
Trener styrke etter mølleøkt. I tillegg går jeg til og fra trening (har ikke førerkort), så da blir det ca 25-30 minutt per vei.

__________________
Storesøster 08
Lillebror 11

Musemus er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 02-02-19, 23:11   #4
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.936
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Musemus, her.

Det skulle tatt seg ut! Neida, har stort sett løpt 45 minutter. Men de to siste gangene har jeg løpt 20/10 intervaller inni økta, bare for å variere litt.
Trener styrke etter mølleøkt. I tillegg går jeg til og fra trening (har ikke førerkort), så da blir det ca 25-30 minutt per vei.

Wow! Heftige økter, det da!

Jeg blir dassblaut av svette når jeg trener inne (ikke ute!), så jeg blir iskald bare av å gå til bilen etterpå...
Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-02-19, 07:00   #5
løve70
Enda en som trener
 
løve70 sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 18.503
løve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt avløve70 har mye å være stolt av
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Wow! Heftige økter, det da!

Jeg blir dassblaut av svette når jeg trener inne (ikke ute!), så jeg blir iskald bare av å gå til bilen etterpå...

Samme her. Derfor må jeg nesten kjøre til og fra må på vinteren.
løve70 er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-02-19, 09:12   #6
Hyacinth
Kontrollfrik
 
Hyacinth sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Sammen med Richard
Innlegg: 38.936
Hyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme omHyacinth har et rykte de fleste bare kan drømme om
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av løve70, her.

Samme her. Derfor må jeg nesten kjøre til og fra må på vinteren.

Men hva gjør dere med klær? Mannen min har med seg skift når han trener. Men det blir enormt mye å vaske. Og siden jeg fryser sånn, må jeg ha dunkåpen utenpå, men den kan jo ikke vaskes i hytt og vær... Og bilsetet... sukk.
Hyacinth er ikke aktiv   Svar med sitat
Gammel 03-02-19, 09:48   #7
Sola
Bør lage seg en tittel selv
 
Sola sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Utenfor republikken
Innlegg: 2.953
Sola imponerer mange og er sikkert smartSola imponerer mange og er sikkert smartSola imponerer mange og er sikkert smartSola imponerer mange og er sikkert smartSola imponerer mange og er sikkert smartSola imponerer mange og er sikkert smart
Standard

Sv: Løping: Intervaller

Opprinnelig lagt inn av Hyacinth, her.

Men hva gjør dere med klær? Mannen min har med seg skift når han trener. Men det blir enormt mye å vaske. Og siden jeg fryser sånn, må jeg ha dunkåpen utenpå, men den kan jo ikke vaskes i hytt og vær... Og bilsetet... sukk.

Jeg skifter til tørt tøy og dusjer etter en stund når jeg har kommet hjem eller kommet på jobb. Jeg svetter ganske lenge etter intervallene så jeg må vente litt med dusj.

__________________
Mamma til jenter f. 2001 og 2002
Sola er ikke aktiv   Svar med sitat
Svar

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg
BB code is På
[IMG] kode er På
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:03.

Kontakt oss - Foreldreportalen - Arkiv - Forumregler - Personvern - Til toppen

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Lavkarbo.no | Selvrealisering.no
©2006 - 2015, Foreldreportalen.no