Løping - frustrasjon

Synnemor · 30-01-19, 17:14

Hvis du vil, kan du sende brukernavnet ditt på Strava til meg på PM. Da kan jeg ta en kikk på øktene dine og se om jeg finner en logisk forklaring på problemet ditt.

Sånn i utgangspunktet tenker jeg at en som har løpt jevnlig over så lang tid bør kunne gjennomføre en rolig løpetur uten å nærme seg makspuls. Når så er sagt, er det veldig vanlig at folk som har løpt mye over mange år fortsatt må veldig ned i fart for å holde seg i pulssone 1 (rolig langturtempo) En del må faktisk gå, i i alle fall dersom løypa ikke er paddeflat.

30-01-19, 17:14	#6
Synnemor Born to run Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 5.398	Sv: Løping - frustrasjon Hvis du vil, kan du sende brukernavnet ditt på Strava til meg på PM. Da kan jeg ta en kikk på øktene dine og se om jeg finner en logisk forklaring på problemet ditt. Sånn i utgangspunktet tenker jeg at en som har løpt jevnlig over så lang tid bør kunne gjennomføre en rolig løpetur uten å nærme seg makspuls. Når så er sagt, er det veldig vanlig at folk som har løpt mye over mange år fortsatt må veldig ned i fart for å holde seg i pulssone 1 (rolig langturtempo) En del må faktisk gå, i i alle fall dersom løypa ikke er paddeflat. __________________ 1999 2001 2004 Never underestimate the strength of a woman who runs 26,2 miles for fun.

Løping - frustrasjon

Sv: Løping - frustrasjon