		Foreldreportalen > FPForum > Kommunikasjon > Divines spør-og-lær-forum
Stempeløvelse i mensendieck

Stempeløvelse i mensendieck

Divines spør-og-lær-forum Spør om alt mulig du lurer på - kanskje er det noen som kan svare.

Forrige innlegg

Neste innlegg

Neste

06-10-18, 21:13	#2
Lavender Passe aktiv Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sentralt Innlegg: 11.305	Sv: Stempeløvelse i mensendieck Hæl kan være å ligge på gulv, sette bena 90 grader i gulvet og løfte kroppen, hvile på øvre rygg for så å løfte hæl og sette de i gulvet. Sag er utgangsposisjon planke, så skyve kroppen frem, hold, midten, hold og bakover, hold. Tre posisjoner x fire to runder i slynge. Spesielt bakover er tungt og ikke anbefalt hvis det er en stund siden siste trening. __________________ 06 & 08 .

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:25.