Booste kaloriinntaket

[Polyanna]

Det kommer an på hva som begrenser inntaket. Er det magemål eller apetitten? For om det er magemålet som begrenser, så er smoothie nesten bortkastet plass, selv om man klarer å fete den opp litt. Men dersom det er apetitten, og smoothie frister, da er smoothie boostet med egg, vaniljesaus og smakløs olje (hvilken er det igjen, kokosolje?) helt topp. Kanskje litt havregryn i også?

Steke i smør. Smør på skiva. Kaloririk drikke foran vann, alltid. (Samme hva det er, nesten all drikke som ikke er vann eller lettbrus inneholder sånn roughly samme mengde kalorier, om det er brus, melk eller juice.)

Drikkebiola med smak er godt, kaloririkt og hjelper ham litt på vei med å stabilisere tarmen.

Nystekte Vafler med mye egg og smør og helmelk. Varme vafler er lettspist. Samme med sveler. Og nybakte boller eller rundstykker.

Kjøpe frosne rundstykker og steke og spise varme, med smør på.